清甜丝瓜汤 原料：丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克。 做法： ...
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这道白芷绿豆薏仁汤在夏天基本上每天早上当早餐喝一碗，秋季用来修复夏天晒黑长斑的皮肤，祛除油...
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原料： 猪脚3只、黄豆1小碗、黑木耳适量、葱1根、姜1片、盐适量。 做法： 1...
原料： 牛肉2两、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清2个、盐、胡椒粉、生粉一勺、料酒一勺。 ...
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原料：带皮南瓜150g、蜂蜜1大勺、椰蓉适量。 做法： 1、南瓜去皮切块，放入...
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原料：糯米400克、酒曲4克、凉开水适量、糯米粉、糖桂花。 做法： 1、准备材料；...
原料：南瓜、银耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。 做法： 1、银耳入冷水浸...
猪蹄莲藕汤 原料：猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片、黄酒、姜、葱、盐。 ...
养生黑米粥（1-2人份） 原料：黑米50克、鸡蛋一个、坚果（大杏仁，开心果）适量、水5...
薏米排骨汤 原料：薏米、排骨、姜、小葱、盐。 做法： 1、薏米提前浸泡三四小时...
原料： 大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。 做法： 1、煮一...
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原料： 鳗鱼、猪脚。 做法： 1、准备鳗鱼一条，洗净切块； 2、将猪脚汆烫...
原料： 花生、红枣、黑木耳。 做法： 1、选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选...
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原料： 老豆腐1 块、泡菜1－2cups、培根3－5片、高汤适量、白芝麻少许、花椒1小...
苹果大枣核桃汤 原料：苹果2个、大枣5颗、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1...
原料：党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清...
五大类天然丰胸食物和超详细食谱（多年的经验总结哦） 排行第一类：胶质类食物： 猪脚...
原料： 黑木耳、玉米、牛蒡、胡萝卜、西兰花、肉片或者排骨。 做法： 1、准...
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原料： 泥鳅、豆腐。 做法： （1）如何养和去泥腥味： （小儿一般一次食用...
原料：鸡腿4-5个、茶树菇50克、姜一块、小葱一把、盐、白胡椒粉。 做法： 1、鸡...
原料： 莲子60克、大枣十颗、乳鸽一只、姜一块。 做法: 1、鸽子洗净，切...
原料：鲜银鱼25克、菠菜300克、鸡蛋1个、淀粉适量、香油3小匙、高汤15大匙、胡椒粉1不...
原料： 干银耳3-4朵、罗汉果1个、百合1头、糖梨1个、冰糖适量。 做法： 1...
原料：玉米笋、凤爪、白草菇、鲜鲜香菇、莲子、冬瓜、百合、香葱、盐、鸡精、绍酒。 做...
原料： 野生鲫鱼一条、姜一片、葱一小段（用普通养殖鱼也可，但要保证鱼一定要新鲜）。 ...
做法： 1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜； 2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮...
原料：木瓜、小鸡腿、葱姜、盐适量。 做法： 1、木瓜去皮去籽切块，葱切断儿，姜切片...
原料： 荠菜末60克、青岛火腿丁60克、榨菜丁（30克）、鸡蛋1个、生抽1小匙、盐2克...
做法： 1、乌鸡宰杀洗净，留肝，心，胗，将头部，屁股有毒素的地方祛除，剁成几大块，去血...
原料： 排骨两根、海鲜菇、新鲜茶树菇、袖珍菇。 做法： 1、排骨洗净沥干水份焯...
紫薯羹 原料：紫薯、温开水适量、原味炼乳。 做法： 1、紫薯削皮后切成大片，用...
原料： 猪圈、黑木耳、大枣、枸杞。 做法： 1、准备4个猪圈，20颗枸杞，10...
原料： 猪肋排、春笋、料酒、盐、葱、姜少许。 做法： 1、排骨洗净切段。春笋斜...
菠菜鱼丸汤 原料：菠菜150克、鱼丸300克、姜5克、葱一段、料酒5克、盐3克、水12...
原料：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。 做法： 1、原料：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1...
原料： 木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵（挽成结）、盐。 做法： ...
原料：棒骨、扇骨、冬瓜、海带、香菜、盐、料酒、葱、姜、鸡精。 做法： 1、棒骨和扇...
原料：红枣4粒、桂圆4粒、熟鹌鹑蛋3个、冰糖适量、开水适量。 做法： 红枣洗净去核...
原料： 鲜蘑200g、丝瓜1条、鸡蛋1个、小葱1根、盐适量、鸡精少许。 做法：...
原料： 羊排、黄豆、胡萝卜、生姜、大葱、花椒粒、白胡椒粒、盐、鸡精、清水。 做法：...
