睡觉前洗好脸，把橄榄油倒在2只手的食指上，互相蹭一蹭，先抹点到睫毛上（这个和去黑眼圈无...
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手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮 这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的...
在此提供大众最好的「钙」质食物，请大家每天用一杯豆浆，冲入一汤匙黑芝麻，一汤匙麦片，一汤...
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将三根手指放在右颧骨最高处。轻轻下压。微笑使颧骨尽量上抬。重复3次，每次坚持5秒。
深呼吸练习。每次呼气时都撅起嘴唇吹气，像飞吻那样。呼气30至60秒。
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尽量将舌头伸出来。保持60秒。
扬起眉毛，保持5秒。将眼睛睁到最大，并且耷拉嘴角。重复5次。
面向前方，眼睛向右看。保持5秒。然后再转动眼球，向左看5秒。 向上看5秒。向下看5秒。再向...
美容大法：怎样锻炼面部肌肉 - 网帖翻译 - 龙腾网
这是一种很有效的抗衰老养生锻炼法，能够帮你协调肌肉，减掉赘肉并且防止皮肤松弛。健康的饮食、...
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