通过花瓣Chrome扩展采集于2014-03-24 21:56:35
【家庭劳动前后的拉伸】在家里或院子里进行劳动之前,花几分钟做做这些简单的拉伸练习。它将使你的身体很快地调整姿势和劳作的状态,不易产生紧绷感和僵硬感。简单地说,拉伸可以缓解肌肉紧张,让工作更加轻松。
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