【减肥食物排行榜】
苹果:★★★★★(分解脂肪)
牛奶:★★★★★(减少胆固醇)
韭菜:★★★★(通便)
洋葱:★★★★(调节血脂,预防动脉硬化)
白萝卜:★★★(分解脂肪)
胡萝卜:★★★☆ (降血液中的胆固醇)
香菇:★★★(降低脂肪)
辣椒:★★★(降脂)
橙子:★★★(多纤维,能量不高)
苹果:★★★★★(分解脂肪)
牛奶:★★★★★(减少胆固醇)
韭菜:★★★★(通便)
洋葱:★★★★(调节血脂,预防动脉硬化)
白萝卜:★★★(分解脂肪)
胡萝卜:★★★☆ (降血液中的胆固醇)
香菇:★★★(降低脂肪)
辣椒:★★★(降脂)
橙子:★★★(多纤维,能量不高)