转采于2016-09-01 14:20:31
海鲜芝士焗饭 冰箱剩饭巧做豪华午餐
  原料: 米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克  做法: 1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 2、锅中水烧开,将海鲜下锅焯30秒,然后迅速捞出,沥干水分 ......
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