【太阳蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油...
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Bluebloody从夕照
转采于2016-12-02 13:49:31
【太阳蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈；2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可煎好的太阳蛋可与面包搭配作早餐，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用。
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今日早餐：清炒西兰花+烤香肠+煎荷包蛋+煎饼+樱桃+紫米浓浆 #食谱# #咖啡# #酒水#
鸡蛋  2个 培根  一片 红椒  1/2小个 香葱  一颗 面粉  适量 青椒  1/2小个 早餐奶酪  1片 作法 1.培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。 2.鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。 3.加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。 4.不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底。 5.大概40秒以后，把火关掉，在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。 6.接着铺上青红椒丝、洋葱丝。 7.最后铺上切好的奶酪丝。 8.盖上盖子，继续开起小火，闷3分钟左右。 9.打开锅盖，奶酪条熔化，轻轻晃动锅，饼会自
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疗愈系甜点「香蕉松饼」一份温暖的香蕉松饼可以带给你甜滋滋的幸福味道，可以当早餐，也可以做下午茶点心，而且低糖低油，制作简单，不需要烤箱和模具，成功率也相当高。而且，香蕉真的是很好用的食材，对身体的好处也是大大的，下次家里有多余的香蕉，千万不要浪费咯。做法：http://kan.weibo.com/con/3483990619912126?_from=image
【早餐十分钟批萨】十分钟搞定营养早餐， 更重要是好吃！！！吃货的幸福，你是不会明白的。。。
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【10分钟快手早餐--煎火腿奶酪蛋卷】1）西红柿切丁，火腿丝。2）鸡蛋打蛋液，加盐，白胡椒粉。3）锅热入油，放火腿和西红柿炒20秒，转小火倒蛋液，要凝固未凝固时再倒入奶酪丝，然后马上将蛋饼卷成卷即可。4）盛出后，切成小段儿，可以直接吃，也可蘸番茄酱等食用。 （源自文怡的新浪博客）
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「海鲜意面」材料：直条型意面，鲜虾，青口贝，圣女果，橄榄油，黄油，盐，味精，现磨黑胡椒，番茄酱。 步骤：1.水加盐烧开，将面条成辐射状放入锅中，并且不停的搅动至面煮好。 2.将煮好的面条用少许橄榄油拌匀，备用。 3.将虾、青口洗净汆熟，小番茄对切，虾去头剥壳，备用。 4.取黄油放热锅中融化，将 虾、青口 小番茄翻炒几下， 放入面条、盐、鸡精，黑胡椒继续翻炒；再放入番茄酱拌匀即可起锅，摆盘。 tips:在煮熟的意面里加橄榄油是为了防止面条粘贴在一起。 #西餐# #晚餐# #早餐# #食谱#
做饭很简单：【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱（其他果酱也可以），另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可。；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃，水果可以随意搭配哦~ 零基础学做饭，就关注@做饭很简单 吧~
【葱花鸡蛋饼】诱惑不停，美味不停，只要尝试就可以成功的葱花饼，早餐的好选择哦
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