【无花果】 富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无...
18019
【龙眼】 滋补非人人宜吃 内热、痰火不应多吃。 痛风者吃过量引发...
5511
【榴莲】 虚寒进补用 性质热而滞/ 癌症或康复者、皮肤病或阴...
395
【山竹】 性至寒 体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜...
467
【芒果】 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 性质...
4310
【木瓜】 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所...
4810
【樱桃】 补血固肾冠军 性温带补/ 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1.铁含量果中之冠，...
438
【西红柿】 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食/ 但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨...
4512
【吃桃子清热润肺】 桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺...
4210
【吃榴莲促进肠蠕动】 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好...
623
【吃菠萝帮助消化吸收】 菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃...
308
【吃猕猴桃降低胆固醇】 猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在...
1259
【吃荔枝生血养颜】 有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国...
13413
【吃西瓜利尿排毒】 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧...
358
【吃苹果预防癌症】 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果...
3371
【吃火龙果缓解重金属中毒】 火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有...
19512
【吃葡萄增强免疫抗衰老】 葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐...
1028
【吃草莓能培养耐心】 因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清...
387
【吃柚子维护血管健康】 柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果...
1107
【吃香蕉保持快乐心情】 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、...
978
【桑葚】 为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜...
379
【榴莲】 常绿乔木。叶子长椭圆形，表面光滑，背面生鳞片。果实球形，表面有很多硬刺，果肉味美...
112
【佛手】 又名九爪木、五指橘、佛手柑。为芸香科常绿小乔木。主产于闽粤、川、江浙等省的佛手，...
223
【柚子】 是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸...
204
【橄榄】 又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大...
225
【山竹】 既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种...
94
【山楂】 可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝...
243
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本...
83
【李子】 拉丁名Prunus，是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产，7～8月间成熟，...
253
【蓝莓（Blueberry）】 意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青...
368
【杨梅】 属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东...
246
【罗汉果】 被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产...
【木菠萝】糖分太高，容易长胖
164
【石榴】 据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的...
275
低卡路里减肥水果让你吃出苗条身材。水果含有丰富的维生素，是健康减肥的必备佳品。
134
【芒果】美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
235
【山竹】 含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的...
161
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基...
173
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用，草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为...
244
中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外...
163
