桑椹分为黑、白两种,常食,可补肝益肾、滋阴养血、黑发明目,是美容佳品。
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木瓜,去角质
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柚子,去油
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苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防...
苹果,润肤祛斑
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草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。
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草莓可以提供每日所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,保持肌肤光滑...
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葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,这是保持肌肤健康,延缓衰老的重要营养素。
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吃葡萄,保湿抗衰老。