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【鳄梨 如何选择】 成熟的鳄梨摸起来手感光滑。较为坚硬的鳄梨在室温下会在几天内成熟。如何...

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【芒果】 美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用...

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【石榴】 据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C...

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【杨梅】 属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华...

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【李子】 拉丁名Prunus,是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产,7~8月间成熟...

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【蓝莓(Blueberry)】 意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花...

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【桑葚】 为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味...

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【吃苹果预防癌症】  每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是最务实的水...

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【吃荔枝生血养颜】   有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,...

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【吃西瓜利尿排毒】   西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸,除了改善中暑...

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【吃猕猴桃降低胆固醇】   猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝...

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【吃菠萝帮助消化吸收】   菠萝的果肉中含有一种独特的酶,能分解蛋白质。因此...

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【木瓜】 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 ...

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【西红柿】 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食/ 但性质湿而带毒,不适合痛风...

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【樱桃】 补血固肾冠军 性温带补/ 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1.铁含量...

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【芒果】 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 ...

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【山竹】 性至寒 体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜...

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【榴莲】 虚寒进补用 性质热而滞/ 癌症或康复者...

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【龙眼】 滋补非人人宜吃 内热、痰火不应多吃。 痛风者吃...

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【无花果】   富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发...