花瓣网
发现素材创作
登录/注册
I运动U

I运动U

Mr-Daniel
Mr-Daniel
所属分类：运动
更新于 8年前
采集
6
被关注
9
时间降序
格式
尺寸
颜色
时间
视图
篮球场上的英语篮球场上的英语
GIF
各种自身重量高端训练法。男人，就要对自己狠一点！各种自身重量高端训练法。男人，就要对自己狠一点！
1
GIF
【减腹提臀必杀技—面壁深蹲】是深蹲的入门级课程之一，能更快的帮助你掌握深蹲的要领。很多朋友说练深蹲腰背痛，膝盖痛，大部分都是姿势不对造成的，而这个动作就可以纠正你的姿势。要点如下：1.膝盖和脚尖的方向保持一致。 2.背部挺直，臀部后坐。3.髋关节先动，再动膝关节。 4.重心在身体后部。【减腹提臀必杀技—面壁深蹲】是深蹲的入门级课程之一，能更快的帮助你掌握深蹲的要领。很多朋友说练深蹲腰背痛，膝盖痛，大部分都是姿势不对造成的，而这个动作就可以纠正你的姿势。要点如下：1.膝盖和脚尖的方向保持一致。 2.背部挺直，臀部后坐。3.髋关节先动，再动膝关节。 4.重心在身体后部。
花瓣网
发现、采集你喜欢的一切
了解更多
微信扫码登录
你可能感兴趣：采集聚合首页素材聚合首页画板聚合首页PGC专题首页桌面亮色壁纸电脑花草壁纸日食壁纸少女纯色壁纸轿车壁纸日历风景壁纸下午茶壁纸海洋蓝壁纸唯美女壁纸梦幻星球壁纸电脑闹钟壁纸桌面羽毛壁纸桌面宝马壁纸手机活动壁纸手机秋天壁纸青云志壁纸珠峰壁纸美女明星壁纸电脑迪士尼壁纸果子壁纸泰迪熊壁纸螃蟹壁纸安卓锁屏壁纸起床壁纸冰山壁纸欧美帅哥壁纸