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o(∩_∩)o《美丽学堂》是专注于美容的杂志，内容还配有帅哥美女图片。让大家可以既享受帅哥美女的同时又学会了美容发妆技巧，喜欢快来订阅呦~♡征小编：有相同题材兴趣的可以申请呀♡
时尚女生指南
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所属分类：造型/美妆
更新于 12年前
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时尚女生指南【化妆10戒，女生勿犯】①粉底别再妆白；②睫毛膏要仔细卸；③眉毛别只划一条线；④补妆前先吸油；⑤补妆从T字开始；⑥别忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉饼妆太厚了；⑨脸上色彩只取一焦点；⑩唇线、眼线要自然。时尚女生指南【化妆10戒，女生勿犯】①粉底别再妆白；②睫毛膏要仔细卸；③眉毛别只划一条线；④补妆前先吸油；⑤补妆从T字开始；⑥别忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉饼妆太厚了；⑨脸上色彩只取一焦点；⑩唇线、眼线要自然。
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时尚女生指南【护肤正确步骤】第一步：洗面奶早晚各一次；第二步：面膜调理皮肤纹理，一周两次；第三步：爽肤水或者柔肤水，早晚各一次！第四步：乳液均衡滋润，也是早晚各一次；最后：隔离霜保护，早上用，晚上就不用了！时尚女生指南【护肤正确步骤】第一步：洗面奶早晚各一次；第二步：面膜调理皮肤纹理，一周两次；第三步：爽肤水或者柔肤水，早晚各一次！第四步：乳液均衡滋润，也是早晚各一次；最后：隔离霜保护，早上用，晚上就不用了！
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时尚女生指南【要摆脱油光而过度清洁皮肤，以下是皮肤发出的警告信号】1.皮肤疹:皮肤天然屏障已被破坏，有些成分会过度渗透（例如防晒剂），反而会造成肌肤发炎。2.痤疮:洗脸过度，会引发皮脂腺过度分泌而长痘。3.脂溢性皮肤炎（头皮与T区有红色鳞片脱落），皮肤炎症在告诉你，清洁的关键在于平衡。时尚女生指南【要摆脱油光而过度清洁皮肤，以下是皮肤发出的警告信号】1.皮肤疹:皮肤天然屏障已被破坏，有些成分会过度渗透（例如防晒剂），反而会造成肌肤发炎。2.痤疮:洗脸过度，会引发皮脂腺过度分泌而长痘。3.脂溢性皮肤炎（头皮与T区有红色鳞片脱落），皮肤炎症在告诉你，清洁的关键在于平衡。
时尚女生指南【6个美白小窍门】1.牛奶洗面，对付脸色灰暗；2.周末不化妆，卸妆彻底，防止金属残留；3.面霜加维生素C，对抗黑色素生成；4.坚持保湿肌肤水润，紫外线的抵抗力强；5.多食用美白蔬果，草莓、柠檬、西红柿；6.四季要坚持防晒，秋冬季SPF20、PA，春夏季SPF30、PA以上肌肤不受紫外线侵扰。时尚女生指南【6个美白小窍门】1.牛奶洗面，对付脸色灰暗；2.周末不化妆，卸妆彻底，防止金属残留；3.面霜加维生素C，对抗黑色素生成；4.坚持保湿肌肤水润，紫外线的抵抗力强；5.多食用美白蔬果，草莓、柠檬、西红柿；6.四季要坚持防晒，秋冬季SPF20、PA，春夏季SPF30、PA以上肌肤不受紫外线侵扰。
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时尚女生指南【丰胸食谱】酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，是天然荷尔蒙；木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助胸部发育；种子、坚果类维他命A：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油；维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等；富有胶质的食物：海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。时尚女生指南【丰胸食谱】酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，是天然荷尔蒙；木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助胸部发育；种子、坚果类维他命A：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油；维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等；富有胶质的食物：海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
时尚女生指南【美白6点】一、不去角质永远都不会白；二、想要美白，保湿是第一步；三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润；四、美白精华液一定要坚持使用；五、选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层；六、选择去水分的眼霜产品，帮助排除眼周水分。时尚女生指南【美白6点】一、不去角质永远都不会白；二、想要美白，保湿是第一步；三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润；四、美白精华液一定要坚持使用；五、选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层；六、选择去水分的眼霜产品，帮助排除眼周水分。
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时尚女生指南【宵夜吃啥不容易胖】1、水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；2、咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；3、维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；4、钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；时尚女生指南【宵夜吃啥不容易胖】1、水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；2、咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；3、维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；4、钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
时尚女生指南【10分钟枕头减肥操】1.瘦大腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，屈膝，双脚击掌；2.美小腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，双腿伸直，单腿用力抬高；3.美小腹：腹部垫上软垫。俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背。时尚女生指南【10分钟枕头减肥操】1.瘦大腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，屈膝，双脚击掌；2.美小腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，双腿伸直，单腿用力抬高；3.美小腹：腹部垫上软垫。俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背。
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时尚女生指南【选对2个时间 喝水也能减肥】①清晨起床后：每天起床后先喝一杯温开水，让肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除；②午饭前：午餐前尽量喝一杯清水，一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感，从而减少饮食的分量。时尚女生指南【选对2个时间 喝水也能减肥】①清晨起床后：每天起床后先喝一杯温开水，让肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除；②午饭前：午餐前尽量喝一杯清水，一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感，从而减少饮食的分量。
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时尚女生指南【女性健康食疗】①吃菠菜和动物肝脏治贫血；②热奶加蜂蜜可治经期不适；③吃香蕉可治疗痛经；④多吃小米等含镁食物可治头痛；⑤吃蒜可治霉菌性炎；⑥全麦食物助治疗乳腺疾病；⑦海带可治乳腺增生；⑧补充叶酸防治宫颈癌；⑨高钙食物防治乳腺癌。时尚女生指南【女性健康食疗】①吃菠菜和动物肝脏治贫血；②热奶加蜂蜜可治经期不适；③吃香蕉可治疗痛经；④多吃小米等含镁食物可治头痛；⑤吃蒜可治霉菌性炎；⑥全麦食物助治疗乳腺疾病；⑦海带可治乳腺增生；⑧补充叶酸防治宫颈癌；⑨高钙食物防治乳腺癌。
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时尚女生指南【油性痘痘肌肤必守的七不规范】1)“不”摄入过量高脂，高油，辛辣的食物；2)“不”背负过重心理和精神压力；3)“不”要忽略每日的隔离和防晒防护；4)“不”用手指瘙痒和挤压痘痘；5)“不”使用未消毒的棒针挑除粉刺和黑头；时尚女生指南【油性痘痘肌肤必守的七不规范】1)“不”摄入过量高脂，高油，辛辣的食物；2)“不”背负过重心理和精神压力；3)“不”要忽略每日的隔离和防晒防护；4)“不”用手指瘙痒和挤压痘痘；5)“不”使用未消毒的棒针挑除粉刺和黑头；
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时尚女生指南【瘦脸瑜珈】真人示范的瘦脸瑜珈——脸部也来做瑜珈，小脸不是梦啦。时尚女生指南【瘦脸瑜珈】真人示范的瘦脸瑜珈——脸部也来做瑜珈，小脸不是梦啦。
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时尚女生指南【枕头减肥操十分钟塑造完美曲线】你想瘦手臂、瘦大腿、瘦小腹么？哇哦~每晚睡觉前坚持十分钟~你会有意想不到的效果哟~~~时尚女生指南【枕头减肥操十分钟塑造完美曲线】你想瘦手臂、瘦大腿、瘦小腹么？哇哦~每晚睡觉前坚持十分钟~你会有意想不到的效果哟~~~
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时尚女生指南【瘦身保健】美腿食疗轻松塑造修长双腿将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2／5做盖挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。将冰糖和水一起煲溶后放入洗净的雪蛤膏煲半小时加入鲜奶滚后注入木瓜盅内用牙签插实木瓜盖隔水炖1小时即可木瓜香滑 雪蛤晶莹透亮有润肤养颜的功效。时尚女生指南【瘦身保健】美腿食疗轻松塑造修长双腿将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2／5做盖挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。将冰糖和水一起煲溶后放入洗净的雪蛤膏煲半小时加入鲜奶滚后注入木瓜盅内用牙签插实木瓜盖隔水炖1小时即可木瓜香滑 雪蛤晶莹透亮有润肤养颜的功效。
时尚女生指南【好习惯轻松拥有水润娇唇】1.用干牙刷轻刷唇部，刺激血液循环，防止肌肉松弛。2.用蒸汽热毛巾敷唇可除翘皮和细纹3.涂抹蜂蜜，滋润唇部 4.多喝水 5.卸唇妆用专用的卸妆油6.敷保湿唇膜，善用滋润度较高的护唇膏7.涂些凡士林有效防止唇部干燥脱皮8.一周一次除死皮，避免舔唇小动作。时尚女生指南【好习惯轻松拥有水润娇唇】1.用干牙刷轻刷唇部，刺激血液循环，防止肌肉松弛。2.用蒸汽热毛巾敷唇可除翘皮和细纹3.涂抹蜂蜜，滋润唇部 4.多喝水 5.卸唇妆用专用的卸妆油6.敷保湿唇膜，善用滋润度较高的护唇膏7.涂些凡士林有效防止唇部干燥脱皮8.一周一次除死皮，避免舔唇小动作。
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时尚女生指南【美容5个小秘诀】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；2、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用；3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓；4、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱；5、蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。时尚女生指南【美容5个小秘诀】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；2、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用；3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓；4、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱；5、蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。
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时尚女生指南【化妆的正确顺序】1.清洁皮肤；2.润肤；3.上营养面霜；4.防晒隔离霜；5.修颜液；6.打粉底；7.上粉饼；8.画眉；9.眼影；10.眼线笔；11.画唇线；12.口红；13.打胭脂；14.夹睫毛；15.上睫毛膏。你做的了吗？时尚女生指南【化妆的正确顺序】1.清洁皮肤；2.润肤；3.上营养面霜；4.防晒隔离霜；5.修颜液；6.打粉底；7.上粉饼；8.画眉；9.眼影；10.眼线笔；11.画唇线；12.口红；13.打胭脂；14.夹睫毛；15.上睫毛膏。你做的了吗？
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时尚女生指南【红枣对女性的七大好处】1红枣有补脾、养血安神作用；2、驻颜祛斑、健美丰肌；3、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能；4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用；5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少；6、保健防病；7、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。时尚女生指南【红枣对女性的七大好处】1红枣有补脾、养血安神作用；2、驻颜祛斑、健美丰肌；3、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能；4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用；5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少；6、保健防病；7、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
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时尚女生指南【轻松敲胆经半个月变成小鸟腿】坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。一天可以敲个一两次，反正有空就敲一下。时尚女生指南【轻松敲胆经半个月变成小鸟腿】坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。一天可以敲个一两次，反正有空就敲一下。
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时尚女生指南【减肥语录】1、胖子没资格吃！等瘦了再说；2、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心；3、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子；4、减肥关键就是饿，运动是最没用的；5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。时尚女生指南【减肥语录】1、胖子没资格吃！等瘦了再说；2、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心；3、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子；4、减肥关键就是饿，运动是最没用的；5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
时尚女生指南【九种不良习惯使大脑变迟钝】1.长期饱食；2.轻视早餐；3.素食早餐；4.甜食过量；5.睡眠不足；6.长期吸烟；7.少言寡语；8.不愿动脑；9.带病用脑。时尚女生指南【九种不良习惯使大脑变迟钝】1.长期饱食；2.轻视早餐；3.素食早餐；4.甜食过量；5.睡眠不足；6.长期吸烟；7.少言寡语；8.不愿动脑；9.带病用脑。
时尚女生指南【果蔬生吃熟吃功效有别】西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管和前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维c除斑，熟吃补血健脾胃。时尚女生指南【果蔬生吃熟吃功效有别】西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管和前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维c除斑，熟吃补血健脾胃。
时尚女生指南【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成"太平公主"，很见效。 这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下， 再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！！时尚女生指南【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成"太平公主"，很见效。 这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下， 再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！！
时尚女生指南【瘦身午餐】1.虾仁色拉+煮鸡蛋+草莓酸奶+米饭 2.鳗鱼+炒菠菜+奇异果酸奶+米饭 3.三明治+玉米色拉+杏仁酸奶 4.牛肉+酸拌黄瓜+橘子 5.香菇菜心汤面+鱼香肉丝+苹果 6.鸡腿+炒菜心+玫瑰花茶+米饭 7.虾仁蛋炒饭+炒豆苗+红枣银耳羹。时尚女生指南【瘦身午餐】1.虾仁色拉+煮鸡蛋+草莓酸奶+米饭 2.鳗鱼+炒菠菜+奇异果酸奶+米饭 3.三明治+玉米色拉+杏仁酸奶 4.牛肉+酸拌黄瓜+橘子 5.香菇菜心汤面+鱼香肉丝+苹果 6.鸡腿+炒菜心+玫瑰花茶+米饭 7.虾仁蛋炒饭+炒豆苗+红枣银耳羹。
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时尚女生指南【洗澡选错时间或伤健康】有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。时尚女生指南【洗澡选错时间或伤健康】有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。
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时尚女生指南【番茄是熬夜者美肤“救星”】西红柿中独特的茄红素具有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。因此在熬夜前准备一袋西红柿，提前找几种加工方法（与其他食材一起做菜、凉拌、生吃都可）。时尚女生指南【番茄是熬夜者美肤“救星”】西红柿中独特的茄红素具有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。因此在熬夜前准备一袋西红柿，提前找几种加工方法（与其他食材一起做菜、凉拌、生吃都可）。
时尚女生指南【简单六招对付小肚子】1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；3.仰卧起坐；4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；5.空踏自行车；6.揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次。时尚女生指南【简单六招对付小肚子】1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；3.仰卧起坐；4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；5.空踏自行车；6.揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次。
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时尚女生指南【教大家去黑头的小方法】1用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。3鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏4祛黑头一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。时尚女生指南【教大家去黑头的小方法】1用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。3鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏4祛黑头一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
时尚女生指南【不同类肥胖喝的减肥茶】1.节食者推荐喝→乌龙茶2.浮肿者喝→薏仁茶。3.压力造成便秘喝→荷叶茶。4.节食便秘喝→决明子茶5.涨气者喝→大麦芽茶。6.消脂喝→柠檬茶。7.积食喝→普洱茶。8.护胃喝→玫瑰花茶。9.清火排毒→菊花茶。10.油腻喝→陈皮茶。时尚女生指南【不同类肥胖喝的减肥茶】1.节食者推荐喝→乌龙茶2.浮肿者喝→薏仁茶。3.压力造成便秘喝→荷叶茶。4.节食便秘喝→决明子茶5.涨气者喝→大麦芽茶。6.消脂喝→柠檬茶。7.积食喝→普洱茶。8.护胃喝→玫瑰花茶。9.清火排毒→菊花茶。10.油腻喝→陈皮茶。
时尚女生指南【如何挑选适合自己的唇膏颜色？】挑选唇膏唇蜜的基本原则是：1.唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。2.如果妳是肤色偏白皙，可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。3.如果妳的肤色偏健康，可选偏橘色调的唇膏和腮红。时尚女生指南【如何挑选适合自己的唇膏颜色？】挑选唇膏唇蜜的基本原则是：1.唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。2.如果妳是肤色偏白皙，可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。3.如果妳的肤色偏健康，可选偏橘色调的唇膏和腮红。
时尚女生指南【减肥】咀嚼食品有利于消化和消砂耗卡路里： 营养结构学说，咀嚼食品能消耗一定数量的热量。细嚼慢咽饭菜和水里需消耗热量。喝果汁和菜汁，一饮而尽无须咀嚼不利于减肥和保持苗条的身材。时尚女生指南【减肥】咀嚼食品有利于消化和消砂耗卡路里： 营养结构学说，咀嚼食品能消耗一定数量的热量。细嚼慢咽饭菜和水里需消耗热量。喝果汁和菜汁，一饮而尽无须咀嚼不利于减肥和保持苗条的身材。
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时尚女生指南【这些东西让人越吃越聪明】1.生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2.黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3.胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢；4.核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。5. 栗子，含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。时尚女生指南【这些东西让人越吃越聪明】1.生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2.黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3.胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢；4.核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。5. 栗子，含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。
时尚女生指南【粉底刷多久清洁一次？如何清洁呢？】建议每次使用完都要用纸巾把多余的粉底擦干，除了粉底，还有油脂在上面，所以刷体非常容易滋养细菌。另外，每周都要对刷子进行一次清洁。选择用天然毛质的好刷子，每隔两天用护理头发的洗发水清洗它就可以了，之后用流动的水流顺毛刷的方向冲洗，自然晾干。时尚女生指南【粉底刷多久清洁一次？如何清洁呢？】建议每次使用完都要用纸巾把多余的粉底擦干，除了粉底，还有油脂在上面，所以刷体非常容易滋养细菌。另外，每周都要对刷子进行一次清洁。选择用天然毛质的好刷子，每隔两天用护理头发的洗发水清洗它就可以了，之后用流动的水流顺毛刷的方向冲洗，自然晾干。
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时尚女生指南【天然芦荟敷脸祛痘法】原理：芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的#芦荟#捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。时尚女生指南【天然芦荟敷脸祛痘法】原理：芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的#芦荟#捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
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时尚女生指南【干燥头皮缓解法】头皮有紧绷且痒的感觉，容易有头皮屑，改善方法：洗發前可先用护發乳按摩头皮。洗發精要选滋润度高的且又不会带走头發本身油分的产品。最好每周使用深层修护和保湿的护發用品，平时要尽量少用吹风机。时尚女生指南【干燥头皮缓解法】头皮有紧绷且痒的感觉，容易有头皮屑，改善方法：洗發前可先用护發乳按摩头皮。洗發精要选滋润度高的且又不会带走头發本身油分的产品。最好每周使用深层修护和保湿的护發用品，平时要尽量少用吹风机。
时尚女生指南【OL妆容重点】1、底妆选自然色，脸颊是重点。2、眼影从睫毛根往上晕染，用指腹蘸浅色眼影涂在眼窝处，睫毛要自然。3、眉峰最深，眉头可不画。4、腮红要淡面积大些涂抹在颧骨处。5、口红选用橘色或淡粉色。6、最后用高光扫下面部。时尚女生指南【OL妆容重点】1、底妆选自然色，脸颊是重点。2、眼影从睫毛根往上晕染，用指腹蘸浅色眼影涂在眼窝处，睫毛要自然。3、眉峰最深，眉头可不画。4、腮红要淡面积大些涂抹在颧骨处。5、口红选用橘色或淡粉色。6、最后用高光扫下面部。
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时尚女生指南【保养干燥粗糙的手部肌肤】可以先用温热毛巾敷手，利用去角质产品清理掉废弃角质，再用护手霜或按摩霜从手腕到手指推开产品进行按摩。手指处可以类似拧毛巾一样，轻轻拧动按摩。之后裹上保鲜膜，再戴手套10分钟，类似手膜的效果。时尚女生指南【保养干燥粗糙的手部肌肤】可以先用温热毛巾敷手，利用去角质产品清理掉废弃角质，再用护手霜或按摩霜从手腕到手指推开产品进行按摩。手指处可以类似拧毛巾一样，轻轻拧动按摩。之后裹上保鲜膜，再戴手套10分钟，类似手膜的效果。
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时尚女生指南【冷水洗脸能让肌肤更有弹性？】用冷水冲洗确实能让脸部的毛孔收缩，不过这只是暂时性的，就算长期使用这种方法，也不会对皮肤有多大影响。正确的洗脸方式，应该是先把手洗干净，脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有。接着用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，再使用洗面乳时，就更容易发挥功能。时尚女生指南【冷水洗脸能让肌肤更有弹性？】用冷水冲洗确实能让脸部的毛孔收缩，不过这只是暂时性的，就算长期使用这种方法，也不会对皮肤有多大影响。正确的洗脸方式，应该是先把手洗干净，脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有。接着用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，再使用洗面乳时，就更容易发挥功能。
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时尚女生指南【六个美白小技巧】让你肌肤白皙水灵：1.牛奶洗面，对付暗沉；2.周六周日不化妆；3.面霜加维生素E，可抗皱纹滋生；4.保湿面膜上妆前必备，防止皮肤干燥；5.萝卜汁有妙用，对付突然出现的暗疮；6.柠檬片敷眼，让眼袋远离。。时尚女生指南【六个美白小技巧】让你肌肤白皙水灵：1.牛奶洗面，对付暗沉；2.周六周日不化妆；3.面霜加维生素E，可抗皱纹滋生；4.保湿面膜上妆前必备，防止皮肤干燥；5.萝卜汁有妙用，对付突然出现的暗疮；6.柠檬片敷眼，让眼袋远离。。
时尚女生指南【每天吃葡萄干可改善贫血症状】葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议每天吃一把葡萄干，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。时尚女生指南【每天吃葡萄干可改善贫血症状】葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议每天吃一把葡萄干，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。
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