当吃货邂逅美食——烹,粥

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1、生姜切薄片,红枣洗净2、大米淘洗干净后,放一汤匙植物油,拌匀腌渍30分钟。3、砂锅里添...

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虾蟹粥 大米 200克 大虾仁 10只 蟹 2只 熟玉米粒 作法 1.螃蟹清洗干...

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【菜干烧骨粥】1.泡发菜干切小段2.咸猪骨洗净3.大米洗净后,用盐,适量的油,腌30分钟4...

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香菇鱼片粥 作法 1.大米洗净,鱼肉一半切片,一半切小丁,香菇切片(用开水汤一下,干香菇更...

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【田园鲜虾粥】 1玉米粒、碗豆粒洗净,香菇用温水浸泡2个小时,挤掉水份切丝,鲜虾去壳,剔泥...

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【补血补气黑米杂谷粥】1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天;2.加入足量的...

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【薏仁红豆粥 1月瘦腿4cm】不挨饿不运动就能瘦腿哟~对易水肿体质尤其明显!薏仁、红豆各5...

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[黑豆核桃粥] 【黑豆核桃粥】补气养血,改善疲劳。累了一天了,回家喝完养生粥吧①将黑豆50...

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【红薯莲子粥】 老佛爷有点那啥,听说红薯有什么纤维什么的,上次从奶奶的地里挖了三四个新红薯...

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海鲜粥 做法:   1.大米淘洗干净,放入砂锅,倒入清水浸泡半天,水中加少许盐和几滴香...

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腊八粥 原料: 糯米、黑米、花生、白芸豆、赤豆、核桃。 做法: 1、难以煮烂的白芸豆、...

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营养均衡的咸味南瓜粥做法【鸡肉南瓜粥】 材料:南瓜,蘑菇,百叶(做菜剩的,已经焯过水),鸡...

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五仁养颜粥 原料: 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料: 可适量加花生、薏米、小米、红枣...

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【菠菜猪肝粥】1大米提前浸泡30分钟。2熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖)...

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红薯紫米粥  功效:滋阴润燥  原料:紫米;大米;红薯;莲子;花生仁(生); 调料:水; ...

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瘦身餐 薏米赤小豆粥 功效:减肥瘦身 去水肿  原料:赤小豆50克;薏米100克; 调料:...

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【青菜粥】功效:减肥瘦身 “三高”调养 营养特点:清肠胃,且容易消化。原料:青菜;剩米饭;...

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【山楂消脂粥】瘦身私房菜 特点:酸甜开胃,帮助身体减去多余脂肪。 原料:糯米60 克、山楂...

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补虚养生养颜蟹肉粥 主料:大米100克 海蟹1只   调料:色拉油5克 食盐5克 姜5克...

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香菇鸡肉粥,可以增强增强抵抗力。1.将香菇、鸡肉洗净切碎;2.在锅中放入香菇、鸡肉、大米和...

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【祛痘印食谱:薏米蜂蜜粥】原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。做法: 将薏米、百合洗...

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【神仙粥】民间广为流传的治疗感冒的神奇粥

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【神仙粥】民间广为流传的治疗感冒的神奇粥!!

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