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Unique68
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网上学到一种蛮惊艳的红薯吃法：蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，我用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后用勺子一口一口挖着吃，还有吃完之后记得要舔盘。。网上学到一种蛮惊艳的红薯吃法：蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，我用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后用勺子一口一口挖着吃，还有吃完之后记得要舔盘。。
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川味香辣猪肚 食材：猪肚一块大概，粉丝一把 红油材料：干辣椒一碗，白芝麻一把，植物油，辣椒面三大勺，花椒一勺子 制作调料：咸盐，鸡精，五香粉，白砂糖，醋，香油，料酒，耗油，生抽，老抽，五香粉，白芝麻一小把 制作过程： 1：锅内加入植物油，凉油下花椒和辣椒碎，这样辣椒不容易糊。炒出香味即可 2：炒香以后倒入碗里，把辣椒和花椒用勺子捞出 3：捞出来用擀面杖再次擀碎 4：重新添点新的植物油，加热放凉 5：弄碎的花椒和辣川味香辣猪肚 食材：猪肚一块大概，粉丝一把 红油材料：干辣椒一碗，白芝麻一把，植物油，辣椒面三大勺，花椒一勺子 制作调料：咸盐，鸡精，五香粉，白砂糖，醋，香油，料酒，耗油，生抽，老抽，五香粉，白芝麻一小把 制作过程： 1：锅内加入植物油，凉油下花椒和辣椒碎，这样辣椒不容易糊。炒出香味即可 2：炒香以后倒入碗里，把辣椒和花椒用勺子捞出 3：捞出来用擀面杖再次擀碎 4：重新添点新的植物油，加热放凉 5：弄碎的花椒和辣
梅菜扣肉 1.猪肉刮净煮至八成熟，抹酱油； 2.将五花肉皮朝下炸至深红色，切成大长片； 3.取碗，倒油和冰糖碎涂抹； 4.肉片码碗内； 5.梅干菜泡软洗净，放生抽腐乳汁炒匀； 6.肉上放梅干菜蒸30分钟； 7.肉碗沥出汤汁，再将碗扣在盘中； 8.将汤汁烧浓稠，淋在肉上即可梅菜扣肉 1.猪肉刮净煮至八成熟，抹酱油； 2.将五花肉皮朝下炸至深红色，切成大长片； 3.取碗，倒油和冰糖碎涂抹； 4.肉片码碗内； 5.梅干菜泡软洗净，放生抽腐乳汁炒匀； 6.肉上放梅干菜蒸30分钟； 7.肉碗沥出汤汁，再将碗扣在盘中； 8.将汤汁烧浓稠，淋在肉上即可
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【醇香鲜美——梅菜扣肉】梅菜扣肉，估计是全国人民都喜爱的一道经典菜肴。醇香鲜美，肥而不腻，绵软粘稠，入口即化。大冷天的，餐桌上，放一碗热气腾腾的梅菜扣肉，拌米饭或是下酒，都再合适不过了。这日子还能更舒服么？【醇香鲜美——梅菜扣肉】梅菜扣肉，估计是全国人民都喜爱的一道经典菜肴。醇香鲜美，肥而不腻，绵软粘稠，入口即化。大冷天的，餐桌上，放一碗热气腾腾的梅菜扣肉，拌米饭或是下酒，都再合适不过了。这日子还能更舒服么？
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