通心粉沙拉 1. 锅中放入适量水煮开，下入通心粉，放入少许盐、橄榄油，搅匀，煮好后捞出，用...
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[泰式辣酱烤鸡翅] 1.鸡翅洗净,将盐,八角,花椒用锅炒热,倒鸡翅上反复揉搓,腌20min...
红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒 材料：鸡腿肉200克 土豆40克 苦菊适量 苹果适量 ...
做法关键是腌制：头一天500克鸡胸肉用橄榄油老抽各一勺，盐黑胡椒少量和2勺蜂蜜加盖放冰箱腌...
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苦菊
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【兔爷爷的素材铺子】凉拌苦菊 (2)
凉拌蕨根粉 原料：蕨根粉、虾仁、苦菊、红椒丝、盐、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、芥末油...
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【兔爷爷的素材铺子】拌苦菊 (3)
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清香苦菊
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苦菊 500g±20g_叶菜类_俺家时蔬_俺的农场
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【兔爷爷的素材铺子】苦菊油皮 (1)
#28天减脂餐##...
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酸辣苦菊拌蛰头 1、苦菊摘净、清洗干净后，用淡盐水泡半小时，再冲净、控水2、紫甘蓝先冲洗再...
[胡萝卜鸡蛋饼] 食材：鸡蛋适量、小麦面粉适量、胡萝卜适量、香肠适量、苦菊适量、色拉油适量...
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ღ像吃肉一样吃素ღ【黑椒香草烤蘑菇】 蘑菇，是素中最有肉口感的食材了。如果是嗜肉...
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[老火靓汤：新鲜竹荪裙煲西洋菜山药] 各式的靓汤都是秋季的好选择，特别是罗宋汤、甘蓝菜浓汤...
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清爽火龙果蛋炒饭、凉拌苦菊、火龙果奶昔，搭配猕猴桃、芒果、核桃、菠萝蜜~ 像菠萝炒饭一样，...
春季瘦身---鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包的做法
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