转采于2014-04-12 00:08:04
美国华裔最火的健身教练Mike Chang,教你如何快速练出6块腹肌。适合新手,9个动作,每个动作45-60秒,每次做2-3组。腹肌和人鱼线不是难事! 又到每逢佳节胖三斤的节奏,小伙伴们果断转载、收藏,假期锻炼起来吧!
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