【最强家用急速减肥操“HIIT”，一周甩...
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喵哩个喵从XB20171010
转采于2014-12-28 00:39:59
【最强家用急速减肥操“HIIT”，一周甩2斤赘肉】 极速燃烧身体多余脂肪，9个动作，每个动作1分钟，间隔30秒，每周3次以上效果更明显，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，是全身塑形的必备，无需借助任何器械，在家里就能完成. 保存到手机上，看着手机做起来YO~爱美的美眉们，喜欢的赶紧行 动！
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【梨形身材甩油操】上身看起来瘦瘦的下身却比较肥胖？没错，你就是传说中的梨形身材了。而且梨形身材的女性记忆力也比较差那梨形身材怎么破？以下8动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get
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每个动作12次，每天睡前60次刺激腹肌
【绝！30天拥有性感小细腿，跟水桶腰说拜拜】美国最优夏日减肥计划，专治水桶腰，大象腿，一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？跟明星教练Kelsey Lee一起运动起来，为健康加分！
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