【你的颈椎还好么】小试验：将你的头轻轻后...
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诚然从roamer
转采于2015-10-11 21:19:00
【你的颈椎还好么】小试验：将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,是否有酸疼、僵硬的感觉？如果是的话,你颈椎已经受损了！颈椎上承头颅，下接躯干，是心脑血管必经之路，一旦发生故障,后果严重。附图为颈椎24小时保养秘籍，避免您的颈椎受损的长期治疗，坐在电脑前的盆友，注意保养
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【有关醋的健康学问】1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3、便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋兑开水，防晕车。6、在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。
【养生五个“十”】养生十要、十忌、十伤、十多十少，你都记住了吗？（转）
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【人体十大养生穴】 湖北省中医院赵焰总结出十个养生要穴： 1.明目醒脑穴：风池。 2.养胃穴：中脘。 3.补肾固元穴：关元。 4.养护心脏穴：内关。 5.清热止痛穴：合谷。 6. 解腰背酸痛穴：委中。 7.舒筋活络穴：阳陵泉。 8.“全能”穴：足三里。 9.滋阴养颜穴：三阴交。 10安神健体穴：涌泉。
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