转采于2013-04-16 23:35:39
【改善手脚冰凉的暖身汤】
用料:
红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。
做法:
1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。
2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。
3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。

(经期少喝,经期前后可以多喝。)
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