手工

2017.10.28 北京 国家博物馆 #秦汉文明特展#  西汉 鎏金青铜当卢  1999年山东省济南市章丘区洛庄汉墓出土 济南市考古研究所藏 当卢为马具,为系戴于马额中央的装饰品,此当卢正面透雕一后肢朝上翻转的有角蹄足神兽,雕刻精美,带有一定欧亚游牧民族装饰风格. ​​​​

流失异国的神器，镂空雕蟠虺纹金剑柄（东周），大英博物馆藏。
剑柄黄金质地，剑格、剑柄、剑首合铸在一起，通体镂空，雕刻蟠虺纹，做工繁缛精细，华丽异常。
它是20世纪早期出土于山西大同浑源县。此处民国时期就发现了东周墓地，出土过大量青铜器，很多流失海外。 ​​​​

美物珍玩

肉夹馍（二）
 5、面揪成60克左右的剂子，搓成长纺锤形

      6、用擀面杖擀开后，从一头卷起，中间的头要露出来，一层层的，尾部收到底下，压扁

      7、用擀面杖擀开

      8、平底锅烧热，转小火，不放油直接烙饼，一面金黄后翻面烙另一边

      9、烙好的馍切口后夹上切碎的肉即可



[美味卷饼] 美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调料：甜面酱���辣椒酱。1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。小贴士：你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥......

【脆皮豆腐】1、豆腐控干水切大小一致的块。2、鸡蛋搅拌成液体。3、豆腐块放鸡蛋液沾均匀。4、油烧7成热，放入蘸鸡蛋液的豆腐块。5、两面煎金黄出锅。6、青椒、咸菜和蒜瓣切碎。7、第6中的加入生抽、醋、白糖和香油，调汁即可。

【抹茶豆乳布丁】材料：豆浆200克；淡奶油20克；砂糖25克；抹茶粉4克；鱼胶粉5克。做法：1.豆浆、淡奶油和糖混合，加热至糖溶化；2.抹茶粉用少许凉开水搅拌成绿茶液，倒入豆浆液中；3.鱼胶粉用开水泡发，搅拌至溶化，倒入绿茶豆浆液中，搅拌均匀后，倒入杯中，放入冰箱冷藏至凝固。

【豆类与五脏的关系】一张图让你看懂红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白豆和五脏的关系。

1.石榴一颗一颗剥出来，剥干净，不要沾到水；2. 把石榴和冰糖放入密封罐，倒入清酒（也可用伏特加）；3. 密封起来，放置常温下；4. 石榴的颜色会慢慢融到酒里，同时冰糖会慢慢融化，等冰糖全部融化以后，放入冰箱保存；5. 酒体颜色变粉红之后，就可以开始喝了放得越久越好喝。

【DIY椰汁西米糕】
1.西米煮至透明；
2.煮好捞出冲凉沥干；
3.西米放入10g白糖搅匀，平铺容器底部；
4.锅中倒200ml椰浆、25g白糖，小火煮化；
5.放入冷水泡软、挤干水份的吉利丁片2片搅化；
6.倒入底部铺有西米的容器中，入冰箱冷藏至凝固，取出倒扣切小块即可~

美食

罗玉鑫 | 花之魂 · 当代中国花鸟画条屏扇面专题邀请展 画家推荐_手机搜狐网

玫瑰窗（The rose window），也称玫瑰花窗，为哥特式建筑的特色之一，指中世纪教堂正门上方的大圆形窗，内呈放射状，镶嵌着美丽的彩绘玻璃，因为玫瑰花形而得名。 ​ ​​​​

华世奎(1863～1941), 书法家, 字启臣，号璧臣。祖籍江苏无锡，后迁避于天津。手书的&quot;天津劝业场&quot;五字巨匾，字大1米，苍劲雄伟，可谓其代表作。

两个人的早餐 幸福满满的今早你们吃了吗？

美图

晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦

【中国传统纹饰】 - 纹样 - 发现啦！

下面6个动作，对强化下腹部肌群和腹直肌群，收紧核心肌群效果快速显著。由于在运动后人体的基础代谢大幅提高，这组动作的减脂效果在24小时内仍持续作用，全身脂肪得到二次消耗，实现减肥目的。

【最佳练腹肌动作：空中蹬车】该动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作是： 1.仰面躺在地板上；2.两膝向胸部收，把两肩胛骨提离地板；3.伸直左腿，与地约成45度角，同时把上身扭向右边，使左肘部向右膝盖靠近；4.左右轮流，像骑单车的动作一样，建议做12-16次。

健身

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中国古代石雕建筑-简洁的条状石雕

传统中国家具用的五金配件，每一个样式都包含丰富的寓意。

纹样

花朵

四季很好，如果你在。不言不语，都是好风景。

若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。

心是一棵树，

无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚尘埃遮蔽了翠叶青枝，

它总是静默地矗立在那里等待。

远处的是风景，近处的才是人生。

一块去旅行【彩虹】[彩虹]最美的风景！

风景

阳台变身洗衣房，从此再也不用躲在洗手间里洗衣服了

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[转载]英国刺绣针法！（喜欢手工的朋友请参考）

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刺绣 | 如果你是一个刺绣新手，这些花草刺绣图案+图纸建议收藏_上图 : 如果你是一个初学刺绣的小伙伴，下面这些图案是很适合拿来练手的哦。 如上图一，花瓣用了缎面绣，花芯用了法国结粒绣，花茎用了轮廓绣，叶子用了雏菊绣。这几种都是基础刺绣针法，我们之前的文章和视频里都有…

灵蛇岛的小阿离的照片 - 微相册

精美绝伦的绣功 吉祥无比的寓意

19世纪法国男装刺绣纹样 ​​​​

江南之龑