尹善英

赏心悦目，丽质天成。

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上船不思岸上人，下船不提船上事。
旧人无需知近况，新人不必问过往。
各有各的渡口，各有各的归舟。
  
一念执着，万般皆苦；
一念放下，便是重生。
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先解决心情，再解决事情。
人要拿得起，也要放得下。

拿得起是生存，放得下是生活；
拿得起是能力，放得下是智慧。 
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@禅悟禅语 


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最能让你变强的，
永远是那段生不如死的时光。
  
那是你眼睁睁看着自己被撕碎，
再亲手将自己重组的过程。
  
未曾与恶魔亲近，
永远无法成为天使。 ​​​
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@禅是禅非

【令人刮目相看的生活小常识】

【无论衣服上染上什么东西都能洗掉】衣柜…

有很多路，走的时候忘记了回头，等想回头时，已经沧海桑田。 

每个人都是一本书。封面是父母给的，我们不能改变，我们所要做的就是尽力写好里面的内容。或许，开始写得令自己或别人不太满意，但这没关系，只要我们尽力了，就无怨无悔

人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。言者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己亲尝。——《你若安好便是晴天》

幸福存在于我们的想象和现实之间的某种生活方式里，你不能用手去抓取而是要用心去感受。

所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执著于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼

寂寞是盏灯，把孤独照的一清二楚

【苦逼设计师自制对联】上联：一天晚上两个甲方三更半夜四处催图只好周五加班到周六早上七点画好八点传完九点上床睡觉十分痛苦。下联：十点才过九分甲方八个短信七个电话居然要六处调整加五张图纸四小时交三个文本两天周末只睡一个小时

【24小时颈椎保养法】颈椎病啊 伤不起~分享给长期伏案工作，每天在电脑前3个小时以上的童鞋们~~为你的TA转一转。

【6式颈椎腰椎保健操】颈椎腰椎不好的同学请看过来！在办公室，每隔一小时做一次，能让你腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松，远离颈椎腰椎突出。

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