健身减肥/健康养生保健

所属分类:健身/舞蹈
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【7大事项吃出苗条身材】 1.切忌快速减肥 2.饿的时候是身体在燃烧脂肪,此时运动半小时,...

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15分钟大功告成,简单6个动作搞定平坦小腹。动作虽简单,贵在坚持哦~(转)

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平板式,练核心力量的利器,你肯定练过!平板式的变形呢?一次来8个,给你看个够,希望没有闪到...

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【瘦腿小窍门】1:用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动 2:握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩,...

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【5步超简易瘦身操】不管是拜拜肉还是大象腿,只要学这段瘦身操,在家中随时随地就能瘦不停哦!...

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红枣妙用滋补养颜小窍门。

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【优质减肥食物】1、豆芽—排除宿便,高纤低卡;2、冬瓜—增加饱足感,瘦身消肿;3、多谷米...

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所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养...

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请友爱地转给你身边便秘的朋友吧!

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【老中医的顺口溜合集】太适用了!告诉你,吃什么才能补什么!

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【哪里不舒服 就吃哪种水果】别轻易吃药,可以试试这些水果~

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喜欢吃水果的朋友一定要看

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【18条小偏方远离口腔溃疡】

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【全身有针对性瘦 身 想瘦哪里就瘦那里!】你是不是总想减掉肥肉呢~

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【颈椎腰椎有病揉此穴】百用百灵,受用无穷!伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以,...

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【影响健康的10个小细节】 1、不要临睡前才洗热水澡;2、一天喝水量不足8杯;3、别在疲劳...

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@喝茶的学问:【饮茶课堂:白茶的健康饮法】饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶...

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【八大癌症“免死金牌”】1.胃癌“免死金牌”——大蒜。2.肝癌“免死金牌”—蘑菇。3.胰腺...

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【视力恢复奇穴】在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。明眼...

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【生气对身体伤害有多深】①皮肤:生气时,刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。②子宫、乳...

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【喝这些,让痛经去Shi吧】介绍给JMs几种经期保健专用茶饮,赶走痛经&经前综合征...

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【18个实用但是很多人不知道的偏方】:治脚气,治牙疼,治雀斑,治咽炎,18个实用但是很多人...

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【六个技巧巧瘦腿】1、多快走、纵跳、抬腿,少坐,少站,少蹲;2、在每一个可能的时候踮脚;3...

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【9个方法让你1天减1斤】①多吃水煮菜;②用低脂植物油炒菜;③吃肉用烤的不用炸的;④早餐不...

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【当出现以下六种征兆时,警示您的器官需要排毒啦!】1.胃要排毒:舌苔发黄、口臭,很多人会感...

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俏翘皮: 是不是需要天天排毒啊。欢迎交流。健康美丽的女人 www.jian366.com
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【瘦腰小狠招】腰部除了要细之外,更要有结实的肌肉,线条才会优美。因为,日常生活当中我们已经...

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应酬经常有,最不缺的就是酒!解酒需要办法

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【坐月子是女人脱胎换骨的唯一机会】

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【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领:用掌心盖住患者的膝盖骨(右掌...

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【零食的热量】喜欢零食的吃货们看过来~

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【帮胃疼的人收着】如果你身边有人胃不好

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@中医养身堂:【10种不花钱的治病妙招】1.攀爬动作治背痛。2."西红柿汁+辣椒...

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【全身有针对性瘦 身 想瘦哪里就瘦那里!】你是不是总想减掉肥肉呢~

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