【八个排毒的好方法】①肝排毒：胡萝卜和葡萄；②肾排毒：黄瓜；③润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪...
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中国气象：【减肥驱寒食谱之冬瓜海带汤】原料：冬瓜200克、海带200克、盐、油若干。1.将...
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豆腐 香菇 精盐 海带 胡椒粉 香油 作法 1.豆腐去硬皮，切丁。...
冬瓜薏米煲龙骨 做法： 1.龙骨洗净焯水，薏米洗净，冬瓜洗净连皮切大块。 2.龙骨和薏米放...
冬瓜排骨汤 1.葱挽结，姜切片，冬瓜切片。 2.将排骨洗净，过开水焯一下，冲净撇去血末。 ...
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黄豆猪蹄汤 做法： 1.猪蹄洗净后，放入装用凉水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备...
甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来 把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开...
苹果柠檬苏打水 用料 新鲜柠檬 2个 白糖 25克（或更少） 苏打水 1罐（345毫升）...
凉拌海带丝 原料 新鲜海带丝。 辅料 胡萝卜、干红辣椒、蒜、生姜。 做法 1将所需材料...
什锦水果冰粥 材料：大米 糯米 芒果 冰糖 做法 1 大米和糯米以5：1的比例混合洗净浸泡...
杂果冰粥 材料 猕猴桃 火龙果 自己喜欢的所有水果 大米 糯米 冰糖 做法 1 大米糯米5...
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