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瘦身

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香香LL

更新于 11年前

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【华裔美女真人示范5分钟脸部按摩操】脸是一个人外貌特征最显著的标志，不够完美的身材可以通过衣服掩饰,可是脸型却无法掩饰。今天教你动动手指，提拉松弛脸型，紧致肌肤，重新塑造脸部轮廓。每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。实际操作，需要均匀涂抹按摩乳get√ (转)

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【10分钟腹部训练专减大肚腩】逐渐增大的肚腩,对整体形象影响太大了，真让人着急。下面六个动作，全方位扫除腰腹部肥胖。每个动作15-20次，每天只需10分钟！坚持30天，消灭小肚腩，秀出马甲线！go~！！！ (转)

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【7个居家实用型瘦手臂运动】手臂内侧很容易堆积脂肪，特别是现代的办公室一族。要怎样才能消除手臂拜拜肉呢？下面分享一套瘦手臂动作，轻松甩掉手臂肉肉，打造纤细手臂不再是难题。亲测做的过程中觉得效果非常赞。以下7个动作，每个动作1分钟。让你轻松塑造上臂线条，挥挥手，告别蝴蝶袖get√ (转)

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【简单有效的腹部按摩操快速瘦腰还能减肚子】消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩,除可消除腹部多余脂肪外,还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。以下9个动作,每个动作按摩1分钟，睡觉前按摩即可。在为大肚腩而烦恼的姑娘们，速速get(转)

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