减肥-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 减肚子】消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。以下9个动作，每个动作按摩1分钟，睡觉前按摩即可。