谭凯丽2采集到运动

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【8分钟臀部训练】——依次动作:相扑深蹲、半蹲、后箭步蹲、深蹲后抬腿、交叉箭步蹲、深蹲腿外...

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【简易居家美腿操】脂肪型小腿、肌肉型小腿怎么破?美腿当道的今天,想要练就纤长美腿其实不难,...

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【8个美背细腰强动作】,专治手臂粗壮虎背熊腰,每动作15次,8动作为一循环,循环间休息2分...

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