罗宋汤的做法 主料：西红柿1个 卷心菜1/4个 牛肉250克 西芹半根 土豆两个 ...
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凉拌黑木耳的做法 1、黑木耳的泡发，最好选择用15-25℃的水温浸泡六小时左右，黑木耳就能...
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白灼西兰花的做法 西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈...
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胡萝卜玉米骨头汤 的做法 猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净 姜...
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鸡蛋or鸭蛋 小编介绍：这是机体消化吸收后制造卵子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每...
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桂圆莲子蜜糯粥 材料：圆糯米120g，血糯米100g，莲子80g，桂圆60g，水适量。...
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糙米燕麦南瓜粥 材料：南瓜500g，糙米30g，燕麦50g，白糖适量。 做法： ...
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【海带排骨汤】 干海带结提前泡发洗净 白萝卜洗净去皮切块备用 排骨切块洗净，入沸水汆烫一下...
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【紫菜鲜菇汤】 白玉菇去根、洗净 鸡蛋打散 锅中加水，放入紫菜 再放入白玉菇，煮5分钟 倒...
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虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，...
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将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用 鲫鱼去鳞和内脏洗净，抹上黄酒、盐腌制1...
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香菇牛肉汤 材料：瘦牛肉200g，干香菇25g，香油、盐、味精各适量。 做法： ...
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食谱原料 青皮甘蔗数节，鲜嫩生姜数块，鲜芦根数节。 制作方法 将甘蔗、鲜芦根、生姜...
排骨洗净，用刀背敲打肉，把纤维敲松即可排骨排斩，姜切片、葱待用 加入鸡蛋打散、姜片、黄酒...
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【图】#吃货控##美食#这货是杏鲍菇？？ #食谱#http://huaban.com/pi...
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土豆去皮后在盐水中煮熟，晾凉，鸡蛋也用盐水煮熟，晾凉去皮 培根适量切末，入锅，以小火炒香，...
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柠香鲈鱼 1.鲈鱼去鳞去内脏处理干净，在鱼身两侧打上斜刀。鱼身抹盐，在刀���处塞上姜片，...
#花瓣爱美食#【什锦黄金炒饭】让剩米饭也来个华丽de转身 1.剩米饭一盆，大米&小...
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毛豆 30g 青椒 30g 黄椒 30g 胡萝卜 30g 虾仁 30g 六月鲜 ...
黑椒牛肉炒饭 一个人吃饭比较难解决，炒饭是个很不错的选择。现有的原料，无论什么拿来就可以...
新派麻酱口水鸡 鸡腿2个、黄瓜1根、熟花生仁少量 用到的调料：芝麻酱1汤匙、花生酱1汤匙、...
大众点评网-上海美食#美食DIY#【DIY金菇牛肉卷】1.将金针菇洗净沥干剪齐,卷上肥牛片...
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糖醋小排骨 将肋排洗净后，用冷水浸泡10-30分钟浸出脏的血水，然后下锅焯水（水中可加入八...
蕃茄炖牛腩 材料： 牛腩500克 中型蕃茄3颗 小型洋葱1颗 胡萝卜1/2颗 西芹1根 清...
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14款营养早餐粥【美图】
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【补血养颜当归莲藕骨头汤】1.大骨冷水下锅氽去血沫杂质,捞出备用；2.藕去皮后切成块状；3...
1、红烧牛肉面 材料： 牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱...
1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎； 2.肉末中加入少许蒜末和盐...
鲜虾 11只 葱 2根 蒜 5瓣 陈醋 1匙 糖 半匙 粉丝 1把 姜 2片...
玉米排骨西红柿汤 1.猪肋排洗净，剁成寸段，焯水后捞出洗净浮沫； 2.玉米切成2cm的段...
【神仙粥】民间广为流传的治疗感冒的神奇粥！！
芹菜叶蛋饼 1.芹菜叶、胡萝卜、香葱摘洗干净，分别切成细末； 2.放入盆中，打入鸡蛋、放入...
【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4...
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【好喝的紫薯银耳汤】料：银耳、紫薯、冰糖。 1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、...
美食工场：实用的蛋包饭做法，喜欢的童鞋，果断收藏，每天早晨给自己做美味的蛋包饭当早餐吧！
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【醉鸡腿】
【番茄虾仁】1.青虾去头去虾线去壳洗净,入1个鸡蛋清,加少许盐入底味,再加料酒.生抽抓匀腌...
