健身塑型训练

所属分类:健身/舞蹈
有句话说“人生苦短,必须性感”,要想性感你得先瘦啊。大多数人都没有得到老天的特殊眷顾,拥有一副吃不胖的身材,和一张永远不会垮掉的脸蛋。如果还怀揣着继续放肆吃喝的美梦,可能性感会离你越来越远。
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2.主要拉伸股四头肌(你的大腿前侧),腹部,肩部。

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2.主要拉伸股四头肌(你的大腿前侧),腹部,肩部。

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