[菠萝季不可错过的健脑补钙菠萝菜——菠萝...
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采集于2017-06-05 22:57:04
[菠萝季不可错过的健脑补钙菠萝菜——菠萝咕咾排骨 [转]] 大街小巷菠萝飘香。菠萝控闻到味道就拔不动腿了！菠萝与排骨同烹入菜，是少年儿童补钙的理想菜肴，能促进食欲，健脑益智。排骨含有丰富的蛋白质、锌铁钙等，可滋养身体，促进发育。菠萝含有大量维生素C和微量元素锰，热量少，常吃有生津提神的作用，还能提高人的记忆力。菠萝还能帮助分解蛋白质，帮助消化，促进食欲。菠萝入菜最受欢迎的恐怕要数著名的菠萝咕咾肉，酸酸甜甜、老少咸宜、人见人爱。最近也做了菠萝咕咾肉，得到小朋友很高的“评价”，当......
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[香煎芙蓉蛋] “香煎芙蓉蛋”是广东传统的风味菜肴。用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状，两面金黄，各种副料裹藏于蛋块之中，互相交错，外层嫩滑，蛋香浓郁，乃广州筵席名菜。香煎芙蓉蛋原料：去壳鸡蛋200克、熟鲜笋125克、香菇15克、叉烧肉25克、大葱10克。辅料：胡椒粉、芝麻油、盐、味精。做法：1、准备好鸡蛋 香菇 鲜笋 大葱 叉烧肉。2、熟鲜笋肉分别切成中丝。3、叉烧肉切成丝。4、大葱也切成丝。5、水发香菇切成丝。6、鸡蛋打在碗中，加入盐 胡椒粉 味......
[如何让家常鲫鱼汤变得更温婉——鲫鱼萝卜奶汤 [转]] 自古以来，每年春天都是吃鱼的季节，年年如此，全世界如此。美国教母级美食作家M.F.K费雪在她的美食名著里《如何煮狼——如何迎春》文章开头就特别引用了日本江户时代著名俳人山口素堂描绘春日第一次食鲣鱼时深情款款的俳句：“嫩叶处处，山杜鹃啼唱，吾之初鲣”，费鱼写这本书的时候，正值二战，世界各水域一片混乱，所有那些晕头转向的鲟鱼、梭鱼都得闪躲深水炸弹，海鸥都得挨饿，鱼变成了最稀罕的食物，费雪因为吃不到新鲜的鱼而伤心难过，当看到那......
[贵州苗族人家的招牌酸汤鱼——凯里酸汤鱼 [转]] 魔都的天气就像在坐过山车一样，让人捉摸不定，温差20度着实让人吃不消，天气冷的时候吃些暖身的菜肴是不错的选择，贵州苗家的酸汤鱼是不错的选择，所以有了今天与大家分享的这道【凯里酸汤鱼】。贵州苗家的酸汤很是给力，凯里尤为出名，在还没有回暖的日子里，来上一锅酸爽嫩滑的鱼片必定让你胃口大开。相传在远古的时候，苗岭山上居住着一位叫阿娜的姑娘，不仅长得貌美，能歌善舞，且能酿制美酒，该酒有幽兰之香，清如山泉。方圆几百里小伙子们都来求爱，凡......
[春季专属清新时蔬——凉拌芦笋 [转]] 经常在很多西餐里看到芦笋，其实芦笋作为中餐，也是非常不错的一道菜！芦笋不仅脆嫩鲜美，营养价值也是极其丰富的，所含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素均优于普通蔬菜，经常食用可以消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养的保健蔬菜！春天是芦笋大量上市的季节，喜欢芦笋的童鞋可以吃起来啦！今天先上一道我很喜欢的凉拌芦笋，芦笋的味道很清新，口感很脆嫩，只有加很少的调味凉拌，才能吃出芦笋的原汁......
[体虚女士不容错过的一碗美容瘦身面——海茸山药面 [转]] 春季不减肥，夏季徒伤悲。减肥，是姐妹们春季里面最热门的话题。今天介绍的，就是一道减肥美容餐，做法简单，营养丰富，既能美容，又可减肥，还非常适合“三高”老人食用哦！海茸蕊、山药、昆布，都是减肥美容的好食材，特别适合春季瘦身的妹妹们！来介绍下只要食材吧：昆布：是一种外形和海带相似，同属海带目的藻类。昆布是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。具有纠正甲状腺机......
[老成都的红油鸡片 [转]] 前几天炼好的红油在厨房简直不老实啊！我只要稍微靠近厨房那个区域它就时不时的飘出一阵阵的香味引诱我的味蕾，太讨厌了，我真想给红油说“麻烦你消停一下行不行，我在减肥啊！”（说实话减了几年了效果都不好，原因你懂的，呵呵）但是它依然顽固的散发它的香味，我受不了啦，我今天就去买只鸡收拾你，让你连着鸡片、鸡块到我肚子里香去，呵呵！红油鸡片是老牌传统川菜，我印象中名气最大的要数成都崇州的天主堂鸡片了，每次路过崇州要二两渣渣面一份鸡片一碗骨头汤那感觉简直不摆了！......
[绝对意想不到的惊艳萝卜吃法——乌梅萝卜片 [转]] 绝对意想不到的清凉、爽脆白萝卜吃法！酸、甜、脆、爽、清，带着淡淡的梅果香味，完全没有“萝卜气”，下饭、佐粥、甚至直接拿来当零食，入口惊艳，绝对难忘——只是几颗盐津乌梅、一杯矿泉水，和少许调味料；只是一天的等待……白萝卜是营养价值极高、价格却十分便宜的蔬菜。记得“非典”的时候，不知道从哪里传出“谣言”，说白萝卜煮水可以预防非典，结果市面上的白萝卜价格一路飙升，甚至达到了7块、8块、10来块一市斤，而且大有一根萝卜也难求的而地......
[口感地道手法传统的经典麻辣川味——传统水煮牛肉 [转]] 我是麻辣的“叶公好龙”一族，喜欢但却不能太麻太辣；我老公却是典型的嗜辣一族，对川味麻辣有着莫名的“迷恋”。所以每每在家里做道麻辣菜，从准备工作开始就很纠结，究竟要迁就谁的口味呢？大多数时候都是迁就他，不为别的，就是想少点儿上菜后的啰嗦——我已经觉得很辣了，他还在抱怨没有味道，有够烦人！做了一道水煮牛肉，跟一位真正的厨子学的，据说是最传统的做法。且不说是否“传统”，味道却是的的确确的地道，麻辣鲜嫩到极点——我尝了一口，......
[8分钟做出超有面子的宴客菜——蒜蓉豆豉鸡 [转]] 又是一个周末，程式化的生活与工作甚是乏味，工作中翻来覆去的手机响声，让人很想砸掉或者像特工接完电话之际扔到垃圾桶中。或许是春季躁动的原因，也许我还不能接受思考中被各种事情打断思路。堆积如山的工作还是要继续做，压力依旧山大......周末下班需要给自己的晚餐加点料，一道只需要8分钟即搞定的美味菜肴【蒜蓉豆豉鸡】 这道菜做法机器简单，简单到你会开冰箱就可以做好，无论是自己吃还是周末做出来请客都让你超有面子。豆豉是以大豆或黄豆为......
[菠萝季不可错过的健脑补钙菠萝菜——菠萝咕咾排骨 [转]] 大街小巷菠萝飘香。菠萝控闻到味道就拔不动腿了！菠萝与排骨同烹入菜，是少年儿童补钙的理想菜肴，能促进食欲，健脑益智。排骨含有丰富的蛋白质、锌铁钙等，可滋养身体，促进发育。菠萝含有大量维生素C和微量元素锰，热量少，常吃有生津提神的作用，还能提高人的记忆力。菠萝还能帮助分解蛋白质，帮助消化，促进食欲。菠萝入菜最受欢迎的恐怕要数著名的菠萝咕咾肉，酸酸甜甜、老少咸宜、人见人爱。最近也做了菠萝咕咾肉，得到小朋友很高的“评价”，当......
[让上班族提神养颜抗疲劳——自制苹果醋 [转]] 【自制苹果醋】——让上班族提神养颜抗疲劳苹果遇见醋，有香味有疗效自制并不麻烦，只是需要一些耐心不过彼时当你闻到那种夹杂着苹果香的沁人香气时你便会觉得漫长的等待是值得的苹果醋是醋还是饮品，很多人听到这个名字都搞不清楚，尤其是第一次听到的时候，更多的以为苹果醋是我们日常食用醋的一种。由于苹果醋可以调配各种不同的口感，喝起来很过瘾，现在的很多市售苹果醋完全是一种日常的饮品，但它还有原本的功效，如果我们做美食时，适当用一些，就会有水果......
[下酒零食不可缺少——辣子泥鳅 [转]] 要说泥鳅，实在觉得难以下笔，如同想要握住它滑溜的身体，会屡次遭受失败的结局。泥鳅的身板细小，狡猾灵活如狐狸。我向来对泥鳅认知甚少，只记得有一种零食，叫麻辣泥鳅，泥鳅色泽红艳，麻辣香脆。记得有同学特别馋嘴，回家打开母亲装生活费的抽屉，偷了几块零钱出去买了一袋泥鳅。下课时，他拿出来一个人在那里嘎嘣嘎嘣地吃着，吃得嘴巴周边里一圈外一圈地红。后来被他母亲发现，使诈让他说出了实话。她母亲管教严厉，先让他认错，然后罚他抽自己好吃的嘴巴，直到第二天......
[被改头换面的老北京经典小吃——蛋皮辣肉龙 [转]] 【蛋皮辣肉龙】——被改头换面的老北京经典小吃肉龙，是一款老北京的特色面食。即将发好的面擀成饼，再在上面均匀的抹上一层肉馅，卷起来再上锅蒸熟，吃时切成段。据说，过去北京的老人们把蒸肉龙叫做蒸“懒龙”。意思是，过门的媳妇连面食都不会做，用一大块挺好的发面不去蒸包子烙肉饼什么的，却卷上肉馅上锅就直接去蒸。一来是证明媳妇不会做饭，连简单的包子都不会摆弄，让邻里瞧不起；二来是会做饭犯懒，她们平时要是做这种面食也会让人讥讽几句，甭管做......
[做出五星级卤牛肉的不败秘诀——私房卤牛肉 [转]] 牛肉的吃法非常多，清炖红烧等做法在春季吃起来非常油腻并不适宜，而一年四季都比较合适的吃饭就是【卤牛肉】（东北习惯叫做酱牛肉），而这个卤牛肉做法是非常多的，卤牛肉用不同的食材做出来的口感味道就会不同，而不同的做法也会带给人不同的口味，在饭店吃到的卤牛肉虽然很好吃，可是却非常的贵，不如在家自己做一些卤牛肉来吃，今天给大家介绍一款卤牛肉的家常做法，卤牛肉的家常做法是怎样的呢？卤牛肉在做的时候是有一些技巧的，那么卤牛肉的烹饪技巧是......
[补充满满满正能量——红烧牛肉面 [转]] 今天这道菜非常好吃又很经典那个康师傅红烧牛肉面的广告从小就耳濡目染了所以这个面估计地球人都知道当然，自己做的肯定秒杀方便面的那汤是醇正的汤，味道浓郁那肉是大块的肉，绝对不是肉末给考生补充营养最好啦，而且吃面也不限时间，早中晚都可以最关键的是你完全吃不到酱料的杂质，因为杂质都过滤了，吃起来无负担哦我个人更喜欢用带点小肥的牛腩做，因为炖出来的汤味道特别浓郁尽量不要用高压锅，因为这菜的汤才是经典，小火慢炖才能炖出个中滋味顺便提一句，原材料......
[鱼羊五丁鲜] 原材料：龙利鱼200克、羊腿肉100克、莴笋80克、白玉菇30克、红辣椒2个、蒜5瓣、姜3克、青蒜2根、干辣椒随意。调味料：* A料：米酒1大勺、盐少量、蛋青1大勺、淀粉1小勺。* B料：米酒1大勺、生抽1小勺、淀粉1小勺、植物油1小勺。* C料：植物油2大勺、黄酱1大勺、生抽1大勺、盐、鸡精、香油1小勺。做法：1、龙俐鱼切成丁，加入A料拌匀腌制。2、羊肉切丁，加入B料拌匀腌制。3、将莴笋、青蒜、白玉菇切丁。4、将红辣椒、蒜、姜、干红椒切丁。5、小锅入水烧开，......
[客家咸肉] 【客家咸肉】1、用白酒将五花肉表面擦一下，将花椒盐、蒜末、黑胡椒等涂抹在肉上。2、放密封袋中入冰箱冷藏24小时，食用前取出腌好的五花肉，稍冲水，把咸肉上的水分用厨房纸巾按干，平底锅放1小勺油将咸肉表面煎上色。3、把煎上色的咸肉放入烤箱烤20分钟左右。4、取出咸肉待稍凉1分钟后，即可切片。via DIY私房菜
美食诱惑您【剁椒木耳炒蛋】1、黑木耳用冷水泡发，洗净切丝，焯水捞起晾凉；2、鸡蛋打散，在蛋液里加少许料酒，少许清水；3、锅热油至5成熟，入鸡蛋液炒散，盛出备用；4、锅底留油，放剁椒爆香，倒入木耳丝翻炒1分钟，再倒入炒好的鸡蛋，炒匀即可。
美食诱惑您【梅干菜烧肉】1、梅干菜洗净切碎；2、五花肉切小块，过沸水加少许料酒汆烫后取出；3、锅中热油，放入姜片煸一下，倒入五花肉稍微翻炒几下，加老抽炒到上色；4、加入梅干菜和糖，翻炒均匀后加入漫过肉的水，烧开后转小火炖2小时。最后收汁出锅。
教您学做饭【香菇烧面筋】干香菇泡发后洗净去杂质，然后挤出水分，油面筋热水泡软备用。小青菜洗净后放入废水的锅中焯1分钟后捞出备用。锅中加入少许植物油，加入香菇炒香，然后加入酱油、白糖翻炒2-3分钟然后加入少许水与油面筋，盖上盖子焖烧3分钟，然后淋上浓缩牛肉汁与水淀粉即可 。
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