Gymra最新推荐的7个最有效的腹肌锻炼...
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BadBadtaste从帽子先生
转采于2014-01-21 17:51:46
Gymra最新推荐的7个最有效的腹肌锻炼动作。一星期3次，每组15-25次，休息30秒，重复2-3次。轻松练就腹肌和人鱼线。
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BadBadtaste
【传统文化】古人对时间的划分是极为精妙的，在古代计时单位分为时、刻：共计十二个时辰，每个时辰分作八刻，一刻等于现时的十五分钟。故有“午时三刻开斩”之说。下图为整理的传统时刻表，供大家参考。
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