健康达人的轻食主义 秋风还在，...
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赤脚去流浪从Hao吃宝
转采于2018-03-19 17:37:05
健康达人的轻食主义
秋风还在，享受着不紧不慢的精致美食，让心情随着飘落的梧桐一道轻盈起舞。 新鲜三文鱼糕 　　作为餐前轻食的三文鱼糕，秉承低脂高蛋白的传统。选用新鲜的烟熏三文鱼制成鱼泥，盛放在精致的小瓶内，搭配烘烤过的香脆面包棒，佐以清香满口的芝麻菜，清香满口。 蜂蜜油封鸭腿 　　这是一道典型的法式功夫菜。把鸭腿肉先用盐腌制24小时，然后放进鸭油中封存6个小时，最后刷上混有蜂蜜及6种香料的秘制调料，烤至外皮香......
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赤脚去流浪
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健康达人的轻食主义 秋风还在，享受着不紧不慢的精致美食，让心情随着飘落的梧桐一道轻盈起舞。 新鲜三文鱼糕 　　作为餐前轻食的三文鱼糕，秉承低脂高蛋白的传统。选用新鲜的烟熏三文鱼制成鱼泥，盛放在精致的小瓶内，搭配烘烤过的香脆面包棒，佐以清香满口的芝麻菜，清香满口。 蜂蜜油封鸭腿 　　这是一道典型的法式功夫菜。把鸭腿肉先用盐腌制24小时，然后放进鸭油中封存6个小时，最后刷上混有蜂蜜及6种香料的秘制调料，烤至外皮香......
#全麦巧克力欧包# 看配料就爱得不行，全麦 巧克力豆 核桃碎 可可粉，从揉面到烘烤，满屋飘香~ 少油少糖，健康滴，可以没啥负担吃起来。 #早餐# #吃货#
如何使... 冲洗和刷洗土豆切成薄片（并不是所有的方式通过），放在烤盘和扇出片，撒上盐和黄油的小雨，在425撒上香草烘烤约50分钟删除烤箱，撒上奶酪（任何你想要的）烤10-15分钟，直到奶酪融化和土豆内软
「马卡龙」材料：鸡蛋， 杏仁粉，杏仁碎，糖粉，细砂糖，百香果奶油酱，黄油，百香果汁，柠檬汁。 步骤： 1.糖粉和杏仁粉混合用料理机稍搅打，过筛两次备用。 2.蛋白分次加入糖打至湿性发泡，搅打至中性发泡。 3.加入一半的提前混合过筛好的糖粉和杏仁粉，稍翻拌。 4.再加入剩余的糖粉、杏仁粉、杏仁碎混合翻拌均匀，如果面糊稍粘稠可在加入少许蛋白液拌匀。 5.裱花袋装入平口花嘴，将面糊倒入裱花袋中。 6.烤盘上放硅胶垫，挤上面糊，置通风良好的地方风干表皮，待表皮不黏手而且模起来有层硬壳的感觉即可烘烤，烤箱预热200
【盐焗蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥和洋葱是用来提味的，不要加少了，很关键的两味辅助调料！烘烤条件：烤箱中层，上下火，200度30分钟左右。做法：1.鸡腿洗净擦干表面，用刀划上几道；2.蒜粒剁碎成蒜蓉，洋葱切丝备用；3.鸡腿放入一个稍大的盆中，加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，直接下爪子抓捏拌匀，再全部倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；4.蜂蜜用少少冷开水调匀调开；5.腌制好的鸡腿放烤网上，下面接一个烤盘；6.刷上一层蜂蜜水，送入预热20
各式各样的面包_4 面包摄影、面点摄影、全麦面包、牛角面包、长面包、全麦制品、美式面包、健康早餐、营养食品、烘烤、金黄色、小麦、作物、谷物、农作物、庄稼、五谷杂粮、粗粮小麦、烘焙、羊角包、牛角包、点心、甜点、点心西餐、法棒、法式面包、经典面包、西式美食、西式面包、法国面包、面包、麦芽、西餐、食物、面粉、粗粮面包、小麦面包、食物、摄影、餐饮美食、传统美食
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