【糖尿病人可以这样吃火锅】天气越来越冷，...
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爱等待的小兔兔从我爱美食没商量
转采于2018-05-23 12:07:44
【糖尿病人可以这样吃火锅】天气越来越冷，火锅逐渐受到青睐，但很多糖友因怕火锅会造成血糖不稳而闻锅色变。其实，大家完全可以这样吃火锅：1. 先菜后肉，以免饮食过量；2.把自己可以吃的份量单独放在旁边，绝不多吃；3.进食时间控制在两小时内。这样，糖友们也可以在冬季享受美味火锅了。
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爱等待的小兔兔
【麻辣火锅】 锅底： 干辣椒、花椒、葱姜、郫县红油豆瓣、剁椒、芝麻、虾皮史云生高汤两盒、火锅配菜根据自己喜好准备。 1，锅里烧油，小火煸炒辣椒，花椒 ，葱姜，八角，慢慢炒，炒到香味出来。 2，放入豆瓣酱，剁椒，虾皮，芝麻，炒出红油。 3，兑入高汤一盒半（留下半盒吃的时候加）。 4，烧开。煮十分钟即成锅底。 5，把喜欢的火锅菜洗好。蘸料准备好。我准备的是芝麻酱蒜泥。 6，开伙，吃的时候半途会减少汤水，这就是为什么留下半盒的原因。 今天一度明天零度了，到了吃火锅的季节啦！没有电磁炉的同学可以煮一
火锅季，好想吃火锅啊！
还有什么比冬天吃火锅更幸福？答案是跟老公一起吃火锅～(8张)
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【正确的国庆长沙吃货攻略】首先起床！八点喝豆浆，九点嗦粉，十点吃葱油粑粑，十一点吃红烧猪脚，十二点吃刮凉粉，一点吃糖油粑粑，二点吃臭豆腐，三点吃麻拉烫，四点吃炸炸炸，五点吃口味蛇，六点口味虾，七点吃火锅，八点吃嗦螺，九点吃烧烤……一定能做到，你行的！
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【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多 吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧的，收藏吧！@999道私房菜
天气转凉，又到了吃火锅吃热汤面吃猪肉炖粉条的季节。慢着……！开吃之前不拍个照好看照片发朋友圈深夜报复社会吗？来MOOC自习室跟着美食摄影师 @雪白的狐狸 一起拍好吃的吧，每周一个摄影主题，让狐狸大魔王手把手教你把好吃的拍得好看~
漫的片｜李宇春逛菜场 吃火锅 搓麻将 打台球
【糖尿病人可以这样吃火锅】天气越来越冷，火锅逐渐受到青睐，但很多糖友因怕火锅会造成血糖不稳而闻锅色变。其实，大家完全可以这样吃火锅：1. 先菜后肉，以免饮食过量；2.把自己可以吃的份量单独放在旁边，绝不多吃；3.进食时间控制在两小时内。这样，糖友们也可以在冬季享受美味火锅了。
好豆网 【冬季下饭御寒少不了一碗辣椒油】吃火锅、蘸饺子、吃面条、各种重口味菜。。都少不了辣椒油，小编搜集了30种做法，有秘制的、无敌辣的、麻辣的、香辣的。。还有辣椒酱，都是简单易学的，就那么几分钟的事，想学就戳：http://url.cn/UjqAYd
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日本人冬天除了喜欢吃火锅，还喜欢吃【奶汁烤菜】，日语叫【グラタン】。这特别是日本女生超爱的一个吃的。热乎乎的奶汁烤菜从微波炉里拿出来时，咕嘟咕嘟的声音，那真是让人流口水。日本的很多女生也会做这个，味道不错，可以尝尝哦！
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【为了健康，必须记住的7个常识】1、烧烤后吃根香蕉；2、吃火锅后喝点酸奶；3、饭后喝大麦茶或橘皮水；4、吃方便面后吃水果；5、吃蟹后，喝生姜红糖水；6、润肺止咳，饭后吃个柿子；7、吃得太油腻喝杯芹菜汁。
狂风暴雨啊！~下雨天我觉得吃火锅最带劲了~只不过嗓子发炎不能吃辣啊！
宋威龙
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【电脑族午后喝酸奶 促进消化防辐射】对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。今天中午记得喝一杯哦！
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