[红酒炖梨的做法——贝太厨房] 一到秋天...
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biutefor从贝太厨房
转采于2018-07-17 21:15:13
[红酒炖梨的做法——贝太厨房] 一到秋天最常见的滋补品就是银耳炖雪梨啦。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。除鲜食外，梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。详细做法请点击：
午茶 早餐
biutefor
早餐记录：牛油果奶昔，三文鱼茄汁意面，香蕉 #料理# #水果# #午餐#
[红酒炖梨的做法——贝太厨房] 一到秋天最常见的滋补品就是银耳炖雪梨啦。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。除鲜食外，梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。详细做法请点击：
「燕麦曲奇杯」材料：燕麦，亚麻籽粉，盐，蜂蜜，花生酱，菜籽油，香蕉，香草精，巧克力，牛奶，覆盆子，蓝莓。 步骤：1.取适量燕麦、亚麻籽粉、盐混合。 2.蜂蜜微波至起泡，加适量花生酱、菜籽油、香蕉、香草精。 3.将所有材料搅拌均匀，混合成团，冷藏10-15分钟。 4.再混合巧克力碎，入模具，按压成小碗状，180℃烤15分钟；再浇上牛奶和水果，一道美味、健康又饱腹的早餐杯就完成了，趁热喝。 tips: 可以适量添加些坚果，也可以放桑葚、黑树莓、黑加仑、车厘子等这些小果子，味道也很好的。 #早餐# #西餐# #
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