【海苔鲜蔬吐司卷】1.吐司切去四边，轻轻...
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sky昊从ACpSt_徐小猫
转采于2019-09-20 10:07:29
【海苔鲜蔬吐司卷】1.吐司切去四边，轻轻压实；2.将一片海苔放置于吐司片中央；3.翻面，涂少许沙拉酱，铺一层肉松，正中央放少许黄瓜丝；4.将吐司片从一侧卷起，裹紧；5.收口向下摆放，海苔表面撒少许白芝麻即可
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Squirrel Fish : Squirrel Fish is a food item that the player can cook. The recipe for Squirrel Fish is obtainable from Wanmin Restaurant for 5,000 Mora after reaching Adventure Rank 35. Depending on the quality, Squirrel Fish restores 30/32/34% of Max HP
【醇香鲜美——梅菜扣肉】梅菜扣肉，估计是全国人民都喜爱的一道经典菜肴。醇香鲜美，肥而不腻，绵软粘稠，入口即化。大冷天的，餐桌上，放一碗热气腾腾的梅菜扣肉，拌米饭或是下酒，都再合适不过了。这日子还能更舒服么？
香肠披萨
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豆浆冷面 作法 1.豆浆洗净，浸泡过夜，加适量水，用豆浆机做成熟豆浆，取适量用冰格冷冻，剩下的加适量盐、糖调味放入冰箱冷藏豆浆冷面 2.将水烧开，放入面条煮四五分钟豆浆冷面 3.将面条用净水冲洗几遍，接着再过冰水，以使面条口感更劲道，捞出备用豆浆冷面 4.将雪梨、黄瓜、圣女果，切成合适的样子豆浆冷面 5.在面碗中放入面条，再依次放上雪梨、黄瓜、圣女果，倒入冷藏的豆浆，再撒上些熟黑芝麻，如果肠胃“坚强”，可放一些豆浆冰块，会更过瘾
超美味超下饭，七种干锅煮艺大全
【海苔鲜蔬吐司卷】1.吐司切去四边，轻轻压实；2.将一片海苔放置于吐司片中央；3.翻面，涂少许沙拉酱，铺一层肉松，正中央放少许黄瓜丝；4.将吐司片从一侧卷起，裹紧；5.收口向下摆放，海苔表面撒少许白芝麻即可
#鸡胸肉大合集# 减脂餐的大佬整理一下小天使们的菜谱 做的时候就不用再翻啦//@碧尼_ 无油鸡胸肉脯  鸡胸肉魔方 鸡块鸡米花  //@床上有只皮卡丘  鸡胸锡纸煲 //@健身厨男  美味鸡胸肉干丝  香煎滑嫩鸡胸肉 时蔬海苔鸡肉卷 //@Jiessie_D  爆浆鸡排 //@壁花小姐在厨房健身  照烧鸡排
葵花卷 寿司饭300克，厚蛋烧、紫苏叶、鱼松粉、海苔各适量。 1、将厚蛋烧切成1厘米宽的条，用紫苏叶卷起，将一半量的寿司饭与鱼松粉混合成粉红色，另一半寿司饭备用。 2、将一片海苔上铺寿司饭，另一片海苔上铺粉红色的寿司饭，将以上两个相叠切成2厘米宽的长条。 3、再将竹帘包上保鲜膜，把切好的寿司条红白相间排在 竹帘上，放入卷好的厚蛋烧卷起。 4、把卷好的寿司卷切成厚段即可(食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜)。
【香煎海苔饭饼】材料：剩米饭、海苔、五花肉、盐、食用油 做法：1.将五花肉炒好，海苔切成长条，备用。2.将剩米饭放大碗中弄弄散，调入少量盐，用手揉匀，捏成圆形，包入几片炒好的五花肉，收口，再按按扁，贴上一条海苔。 3.平底锅放油烧热，放入饭团，用锅铲稍稍压扁，煎至两面微黄即可。小贴士：1.炒过五花肉的油不用倒掉，可以直接拿来炒饭团的。 2.还可以在饭团外面裹层蛋液，然后再煎，味道也很好。
海苔蜜汁红薯脯 1.将红薯洗净，去外皮，切成薄片 2.锅里放油烧热，将红薯片下锅炸成金黄色控油捞出 3.另起一锅，将白糖倒入锅中用小火熬化（完全融化成糖汁就可以） 4.倒入适量蜂蜜搅匀 5.倒入炸好的红薯片，立即关火。将红薯片在锅中翻匀 6.粘匀糖汁以后撒上熟芝麻，剪好后的海苔丝贴到红薯脯上即可
【海苔泡面球】原料：后腿肉300克、泡面1袋、大喜大海苔松10克、蛋清适量。调料：生抽10毫升、蚝油5毫升、大喜大烤肉酱15克、黑胡椒碎适量。做法：1、准备所需要的材料。2、后腿肉洗净，切丁放入绞肉机里...详细图解>>
☞蔬菜肉卷☜ 6片瘦肉片 小半斤四季豆（切长条） 1根胡萝卜（切长条） 1个红椒（切长条） 适量油 适量面粉 适量胡椒粉 适量盐 料汁 2汤匙酱油，1汤匙糖，2汤匙水。 1、水煮沸，放上所有的蔬菜煮2分钟，捞出沥干，备用。调味汁碗中拌匀，备用。 2、案板上撒面粉，放上瘦肉片，两面蘸上粉。瘦肉片的一边放上四季豆、胡萝卜丝和辣椒丝。用盐和胡椒调味，把瘦肉片卷起来，用牙签固定。 3、锅开火，倒油，油热后，放上猪肉卷，煎至猪肉呈金黄色，取出牙签（8分钟。） 4、淋上料汁，摇一摇锅，确保都蘸上料汁（约1-2分钟），
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