【夏日美容养颜粥】女人气色红润有光泽才漂...
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点点馨儿从22世紀春天
转采于2015-01-07 12:21:01
【夏日美容养颜粥】女人气色红润有光泽才漂亮。可是，气色红润，只靠胭脂水粉这些化学产品，对人体可是存在着一定的伤害哦。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍7款夏日美容养颜粥：
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宫保鸡丁，糖醋里脊，鱼香肉丝，牛肉饭，土豆丝，溜肉段，孜然鸡胗，红酒小土豆，豆腐炒苦瓜，绝对对得起你手机流量的方子。
蚂蚁上树 食材：肉末、龙口粉丝、胡萝卜、青椒、姜、香葱、郫县豆瓣酱。 1、粉丝要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅。 2、胡萝卜青椒切末，姜葱切末。 3、炒一汤匙红油豆瓣酱，一定要小火，搅拌，不要糊了，炒到提起铲子油是红色的即可。 4、肉末放进去炒到分散发白，放一茶匙糖，放胡萝卜和姜葱末。 5、兑水，不要多，刚好到肉末边缘，我兑了小半饭碗水。放入粉丝。 6、煮一下，水快干了，用铲子翻动收汁，放青椒，鸡精，香油
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香辣泡椒回锅鸡珍： 材料：鸡珍200克、芹菜1小根、大蒜4瓣 调味料：四川小泡椒2大匙（约20根）、郫县豆瓣辣酱1+1/2大匙、熟芝麻适量、料酒适量 1.鸡珍洗净切成薄片，芹菜切成小段、蒜切片； 2.锅内烧水，把鸡珍过水焯一下，焯... - 你我觅 - niwomi.com
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很美，我想到了青花瓷
【夏日美容养颜粥】女人气色红润有光泽才漂亮。可是，气色红润，只靠胭脂水粉这些化学产品，对人体可是存在着一定的伤害哦。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍7款夏日美容养颜粥：
【豆豉蒸排骨】 1）排骨洗净，沥干水份，加白酒、生抽、盐拌匀腌制。 2）金针菇切去，撕散后在水中浸泡5分钟捞起沥水。 3）豆豉洗净，红辣椒切丁，葱切成葱白和葱花。 4）金针菇放入盆的底部，再放排骨，撒上葱白，豆豉及红椒丁。 5）电压力锅内放水，放蒸架，排骨入锅蒸25分钟撒葱花即可~
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【海带排骨汤】 干海带结提前泡发洗净 白萝卜洗净去皮切块备用 排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起 锅内到滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右 再将海带结合白萝卜放入，大火烧小火继续炖20-30分钟 最后加适量盐调味
[❤排毒养颜食物大盘点] ①猪血—解毒清肠、补血美容。②黄瓜—清热解毒、生津止渴。③牛奶—滋阴、解热毒。④荔枝—补脾益肝、解毒止泻。⑤绿豆—解毒、祛火。⑥木耳—排毒解毒、清胃涤肠。⑦冬菇—益气健脾、解毒润燥。⑧蜂蜜—滋补强身、排毒养颜。⑨茶叶—消食化积、清利减肥。⑩苦瓜—排毒养颜。
【百吃不厌青椒肉丝】 大青椒切开去心切成丝 里脊肉切成丝加老抽10g、生抽5g、糖6g料酒5g抓匀腌15分钟在肉里加少许水加演淀粉抓匀后放入麻油和5g沙拉油拌匀，锅里热油下青椒丝炒微软出锅，热油下姜蒜片爆香下入肉丝加大火快速炒散，肉线炒至... - 你我觅 - niwomi.com
又嫩又滑又鲜美水蒸蛋 原料：鸡蛋两个、自家种的葱、盐、生抽、油、料酒 1、葱切葱花，鸡蛋用筷子打匀，放一点点生抽、适量盐、适量油搅拌下可以。加温水300ML，水不烫手就好搅拌下 2、倒到蒸碗里上锅蒸8-10分钟，撒葱花即可！~ - 你我觅 - niwomi.com
黄豆酱蒸鱼 材料 鲜活鱼1条500克左右 海天黄豆酱 作法 1.将鱼处理干净,在两面都轻轻斜割两刀;黄豆酱蒸鱼 2.用盐、料酒和胡椒粉涂抹鱼的全身,腌制10分钟;黄豆酱蒸鱼 3.在鱼的肚子里塞入姜片葱段,再在鱼的表面涂上一层黄豆酱,继续静置10分钟,(继续静置10分钟,能让鱼更入味);黄豆酱蒸鱼 4.锅中水烧开,将鱼放入,盖上锅盖蒸10分钟,取出,将锅中水倒掉,擦干,放入1勺油烧热,趁热浇在鱼身上,铺上红椒丝和香葱丝。
胡椒猪肚汤---暖胃散寒 材料：白胡椒30-50粒，猪肚一个，食盐、料酒、味精各少许。 做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚切块或丝下锅，加入白胡椒，煲两小时左右。汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。
瘦身餐　薏米赤小豆粥 功效：减肥瘦身　去水肿　 原料：赤小豆50克；薏米100克； 调料：白糖适量； 步骤与做法： 1、先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加白糖少许。 2、熬此粥如果想起到祛湿效果最好不要加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好
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