【史上最全经期健康饮食法】1、经期忌寒凉辛辣。清淡温补为主。（经期勿食梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜）2、经期后补血为主（补铁补血食物如：黑豆、金针菇、胡萝卜、菠菜）。#生活常识# #女孩必知# @予心木子女人面色红润、精神饱满比任何化妆品都给力。而要想始终精气神十足，就得注意经期保健。做好经期护理，特别是月经前后的饮食，也潜藏着大学问哦！

【史上最全经期健康饮食法】1、经期忌寒凉...

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予心木子从橙子汐汐

转采于2015-03-30 16:49:24

【史上最全经期健康饮食法】1、经期忌寒凉辛辣。清淡温补为主。（经期勿食梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜）2、经期后补血为主（补铁补血食物如：黑豆、金针菇、胡萝卜、菠菜）。#生活常识# #女孩必知# @予心木子
女人面色红润、精神饱满比任何化妆品都给力。而要想始终精气神十足，就得注意经期保健。做好经期护理，特别是月经前后的饮食，也潜藏着大学问哦！

【常识：女孩必知】

予心木子