【40道上班族便当菜】----菜夹馍-素...
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笔木芋
通过书签栏工具采集于2012-12-17 17:30:46
【40道上班族便当菜】----菜夹馍-素食煮意-靠垫网
酵母用35度左右温水化开，然后用这个水来和面，揉成光滑的面团
面团放在盆中，盖上湿布放在温暖处醒半个小时左右，醒好的面条分成四份，再醒十分钟左右
把饼放入平底锅中不放油，小火每面干烙几分钟，注意别糊了~
馍做好了，准备菜，其实很多素菜都可以用了夹，今天一个土豆一个青椒都切成丝，放入开水锅中焯烫至水再次开起 捞出，加水少许盐、醋、生抽拌匀即可。
刚烙好的馍从中间切开，末端微连，加上土豆丝~开吃！
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抽烟不解愁 - 2012-12-17 17:57:33说：
好饿啊
素食
笔木芋
宅男宅女也能变大厨！8款美味一学就会！-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 1、腐竹泡发后在沸水中焯熟，沥干水分切丝。 　　2、木耳泡发洗净同黄瓜、红椒一样切丝。 　　3、把黄瓜、木耳、红椒同腐竹一起加入以上全部调料，拌匀装盘即可。 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-18468.htm
宅男宅女也能变大厨！8款美味一学就会！-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 　　做法： 　　1、黄瓜，萝卜，黄灯笼椒洗净切片； 　　2、紫菜剪细条； 　　3、将步骤1中所有材料放入有盖的大号保鲜盒密封，进冰箱冷藏2小时备用； 　　4、上桌前加入调料，再盖上盖子摇动拌匀；取出装盘，洒上紫菜条即可。 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-18468.htm
冬至，准备吃饺子了吗？没吃饺子就吃馄饨吧，吃煮的还是吃煎的，各取所需！-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 过程一目了然，迅速戳图！！ http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-26705.htm
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超级下饭菜——茄子青椒炒豇豆-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 做法： 1）豇豆洗净，切成1厘米长的粒。青椒切块，小红椒切片。大蒜去皮切片。将茄子去蒂洗净，切成2厘米大小的丁。 2）锅中倒入橄榄油，大火加热至7成热时，放入茄丁，煸炒3分钟，待茄子变软变熟后盛出。 3）如果煎过茄子的锅中没底油留存了…… 采不下了，具体戳图，或点这里 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-43630.htm
教你DIY星巴克假日特饮咖啡 再也不用担心星巴克价钱贵了 今天的信息图会帮你省钱。-绮女子-靠垫网http://www.kaoder.com http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-2-tid-50399.htm
纯正东北风味——大白菜炖粉条-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 让素食吃出肉味的小方法就是用红烧的做法来提升白菜的鲜味，让白菜更加有滋味，葱蒜红椒这些配料也是必不可少的哦。 这种宽粉比较耐煮，所以煮的时间要长一些才好。 做法采不下，戳这里！http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-50108.htm
【偷跟大厨学会的一道菜】酱香菌菇-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 1. 杏鲍菇洗净沥干水分，切细条。用剪刀减去金针菇的根蒂部分，再反复冲洗干净后沥干水分，较长的金针菇可以从中间剪开，以方便食用 2. 炒锅里加入一勺食用油（黄油效果更佳），油八成热时，倒入金针菇和杏鲍菇，小火煎炒2-3分钟 3. 最后倒入3勺万字酱油，煸炒均匀即可装盘 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-49243.htm
【老中医压箱底的美容补品】薏米山药芝麻羹-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 薏米具有润泽肌肤、美白去斑的神奇效果，加上山药和芝麻，这口口吃下去的都是健康和美丽，想想该有多么享受啊！ 煮好的粥非常地香甜，再配以芝麻的口感和浓香，舀上一口送入嘴里，别提有多美妙了！ 做法太长了，采不下了，大家看这里吧 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-43840.htm
【40道上班族便当菜】----菜夹馍-素食煮意-靠垫网 酵母用35度左右温水化开，然后用这个水来和面，揉成光滑的面团 面团放在盆中，盖上湿布放在温暖处醒半个小时左右，醒好的面条分成四份，再醒十分钟左右 把饼放入平底锅中不放油，小火每面干烙几分钟，注意别糊了~ 馍做好了，准备菜，其实很多素菜都可以用了夹，今天一个土豆一个青椒都切成丝，放入开水锅中焯烫至水再次开起 捞出，加水少许盐、醋、生抽拌匀即可。 刚烙好的馍从中间切开，末端微连，加上土豆丝~开吃！ http://www.kaoder.com/
【一个人的午餐】----辣子杏鲍菇-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 杏鲍菇切滚刀块，干辣椒切小段待用 用面粉和冰水加1/2小匙盐调成面糊， 稠度以用筷子蘸下，糊均匀裹在上面不会滴下为宜 杏鲍菇蘸上面糊，入九成热（180度）的油锅中炸至金黄，捞出控油待用. 另起锅下少许油，先下花椒小火炒香，再下干辣椒和杏鲍菇略翻炒，接着加盐、糖和生抽调味 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-40251.htm
性感“溏心蛋” 想起广告词儿：嫩嫩的，水水的......-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 做法 1.鸡蛋要先从冰箱取出放回室温，考虑到要做”溏心蛋”，建议用质量较安全的鸡蛋 2.取一只锅，倒足量水，水要能完全没过鸡蛋，然后大烧烧开 3.水烧开后，用尖锐的东西、比如刀尖、剪子尖，也有人用眉毛剪，在鸡蛋壳上轻扎两下，不用扎透，只要扎一两下就好 …… http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-40153.htm
【风靡的路边摊】----麻辣小土豆 素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 用料 小土豆 调味辣椒面 盐 葱花 孜然粉 做法 1.土豆洗净，不去皮，切成块状蒸熟 2.用不粘锅煎蒸熟了的土豆至表皮有点皱皱的 3.加入孜然粉、调味辣椒面、盐翻炒入味 4.出锅前撒葱花 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-45250.htm
好吃又健康----泡菜减肥锅 素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 用料 泡菜 海带结 魔芋 豆腐 香菇 做法 1.把泡菜在少许油里略炒一下，这样更香，然后添水煮开 2.放入海带结、魔芋和豆腐，这三样比较耐煮，而且煮的久一点，会比较有味道 3.煮个7、8分钟，就可以把香菇放进锅里一起煮了 4.因为泡菜本身有咸味，所以放盐要适量，减肥的话，盐是也不能吃多的 5.全部煮好，就可以吃了 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-
电饭煲版布朗尼-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 仔细看了看做法，真心不难啊！！！最爱吃布朗尼了！！！ 用料 巧克力 60g 黄油 30g 面粉（和一般蛋糕不一样，可以用高筋粉哦） 30g 鸡蛋 1颗 糖粉 35g 核桃（提前烤香最佳） 适量 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-50113.htm
【美食美课：土豆泥】来吧，土豆控们~你们的时刻到啦^_^ 有视频哦！http://www.kaoder.com 1.将土豆在沸水中煮熟，去皮放入盆中； 2.将去皮的土豆按压成泥； 3.在沸水中加入浓汤宝； 4.加入土豆泥，搅拌均匀； 5.加入调料调味~撒上葱花，美味大功告成啦~ http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-50343.htm
腐乳豆腐-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 材料： 豆腐500克。 调料： 葱姜适量、盐适量、蒜瓣2个、酱油20毫升、白糖2克、腐乳汁30毫升、鸡精少许、水淀粉适量。 做法 1、准备好所有的食材。豆腐切小块用淡盐水5分钟。 2、炒锅倒油爆香葱姜蒜。倒入豆腐轻推。 3、加入酱油。加入腐乳汁。 4、再加少许白糖。加入适量的清水。 5、烧制5分钟豆腐入味，然后加鸡精淋入水淀粉。翻炒均匀关火。 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-
【没人不会做的菜】——同事超级爱吃的西红柿面疙瘩制作-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com 〖西红柿面疙瘩〗制作： 1、面粉加一点盐，慢慢加水，用筷子搅拌成颗粒状，静置一会儿。 2、鸡蛋打散，加入少许盐，西红柿切块。 3、锅里放油，放西红柿翻炒。 4、加适量的水，大火煮开。 5、慢慢地把颗粒状的面导入西红柿汤中。 6、 最后把鸡蛋打入锅中、放盐、加一点葱花、香油即可。 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-18972.htm
用料 土豆 2个 大葱 少许 麻油红腐乳 适量 盐 少许 豆瓣酱 少许 生抽 少许 葱花 少许 做法 1.土豆洗干净，切块, 撒些许盐 2.大葱洗净切斜刀,土豆上锅整熟，取出待用 3.锅中放适量油，将蒸好的土豆入锅煎至表面微焦 4.放少许豆瓣酱, 加腐乳, 滴几滴生抽拌炒 5.翻炒至土豆入味，撒葱花。 出锅吧，哈哈 南乳土豆-素食煮意-靠垫网http://www.kaoder.com http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-4592
香煎藕饼http://www.kaoder.com 盐 1小匙 白胡椒粉 少许 1.莲藕去皮，剁碎，或用擦丝器擦碎，香菇洗净去蒂切碎，青红椒切碎 2.将莲藕碎用手挤一下，挤掉一部分水分，不要挤太干。香菇碎放锅中加油炒香待用 3.将莲藕碎与香菇碎、青红椒碎、面粉、盐、白胡椒粉拌匀 4.用手将混合物拍成小饼，放平底锅加少许油中小火煎至两面金黄即可 http://www.kaoder.com/?thread-view-fid-6-tid-45797.htm
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