白芷木耳塔菇菜汤 白芷木耳塔菇菜汤，是...
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苏楠
通过花瓣采集插件采集于2012-12-17 19:38:41
白芷木耳塔菇菜汤
白芷木耳塔菇菜汤，是一道做法简单的清甜鲜美的靓肤汤。塔菇菜肥嫩甜美，维生素C和钙的含量特别高。《食物本草》中记载：它性甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。加上美白肌肤的白芷、清肺去燥的木耳，白芷木耳塔菇菜汤，可以增强人体抗病能力，从内而外润泽身心、美白肌肤。
原料：白芷5克、干木耳20克、塔菇菜150克、断生的肉片150克、葱姜少量、胡椒粉3克、盐3克。
白芷木耳塔菇菜汤做法
1、干木耳用凉水泡发3-4小时，这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。泡发的木耳、肉片、葱姜入汤煲，
煲汤
苏楠
冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤 原材料：鸭腿1只、绿豆、薏仁、冬瓜、枸杞、清水。 调味料：生姜、食盐、自制花椒水。 鸭腿的焯制过程 1.鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块。 2.锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块。 3.加入1汤匙自制花椒水。 4.大火煮开，到锅里的水面有大量浮沫飘起。 5.用漏勺将鸭块沥水捞出。 6.用凉水立即冲凉降温。 鸭汤的煲制过程 1.电压力锅内胆放入足量的清水，放入冲凉的鸭块。 2.加入1片生姜。 3.薏仁洗净提前用清水泡发，连同泡薏仁的水一
白芷木耳塔菇菜汤 白芷木耳塔菇菜汤，是一道做法简单的清甜鲜美的靓肤汤。塔菇菜肥嫩甜美，维生素C和钙的含量特别高。《食物本草》中记载：它性甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。加上美白肌肤的白芷、清肺去燥的木耳，白芷木耳塔菇菜汤，可以增强人体抗病能力，从内而外润泽身心、美白肌肤。 原料：白芷5克、干木耳20克、塔菇菜150克、断生的肉片150克、葱姜少量、胡椒粉3克、盐3克。 白芷木耳塔菇菜汤做法 1、干木耳用凉水泡发3-4小时，这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。泡发的木耳、肉片、葱姜入汤煲，
黑木耳生姜红枣花生汤 作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红枣花生汤。 原料：黑木耳20克、生姜10克、红枣10克、花生米10克、清水500ml 黑木耳生姜红枣花生汤的做法 1.黑木耳提前用冷水泡发。 2.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。 3.洗净的红枣用刀在枣身上
白菜猪肉炖粉条 原料：白菜 带皮猪五花肉、红薯粉条、酱油、料酒、冰糖、盐、花椒、八角、桂皮、葱段、姜片、油。 白菜猪肉炖粉条的做法 1、将猪皮上的毛刮洗干净，切成块。 2、白菜洗净，切成块； 3、红薯粉条用凉水浸泡。 4、锅置火上，倒入清水，放入五花肉、料酒，煮开。撇净浮沫。捞出。 5、炒锅置火上，倒入油，烧至5成热，放入冰糖，至冰糖溶化。 6、倒入五花肉，翻炒至上色。
这碗汤，绝对称的是独家煲汤。是你绝对没有做过也没尝试过的新鲜吃法吧！鸭脚板一般会用来红烧之类的比较多。没想到用来煲汤竟然会如此美味。这份煲汤的创始人是我老爸。他的最初创意是鸭脚板和新鲜的土豆烧成浓汤。第一次吃到我就被秒杀了。汤浓肉烂，鲜美醇厚。更重要的是，如果冷藏一夜，浓浓的汤会变成像果冻一样的胶状。可见里面含有多少丰富的胶原蛋白。对于爱美的女生来讲有多滋养~。众所周知猪蹄胶质多对皮肤好。可我嫌油腻不太爱吃。如今，全改成吃鸭脚板汤。味美好吃又美容~。 这碗汤如今传承到了我的手里，自然不能只是用来配土豆。
中秋之后，丝瓜就少了，中秋之前，今天我们上一道丝瓜汤。放一点忘忧草，让一家人忘掉现实中的不愉快吧！ 姜丝烩丝瓜 原料：丝瓜，姜丝，蛋清，枸杞。 调料：盐；鸡汁；淀粉；香油。 姜丝烩丝瓜的做法： 1.先看看原材料，其中取出蛋清备用. 2.让丝瓜不变黑：丝瓜用刀刮去表皮，可以保留一层薄薄的翠绿，比用刮皮刀的效果要好。   刮去皮的丝瓜，切成滚刀块，入水焯烫1-2分钟，捞出立即放入凉水中，
鲜鲍鱼仔鸡汤 原料：鲜鲍鱼仔1000克，土鸡1只，姜几片，盐适量。 鲜鲍鱼仔鸡汤的做法 1．新鲜鲍鱼仔用清水稍为清洗。 2．用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。 3．把鲍鱼肉和壳分离出来。 4．分离出来的鲍鱼肉。 5．鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净。 6．鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水。 7．土鸡洗净。 8．将鸡切成小块。 9．锅内放适量的水，将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内，加适量的水。 10．大火烧开（煮了一大锅，所以在院子里架了灶来烧，够农家味了吧？）
来一碗排骨汤吧，排骨可以木有，红菇都归我O(∩_∩)O~ 这个超级美味红艳艳的排骨汤，实在是宇宙无敌“酥泼鸭蜜”，如果时光倒转还是在幼儿园，我会大喊：“再来一碗！” 不过小时候的幼儿园，真正的美食的的确确乏善可陈，我对幼儿园的回忆，除了漫长的午觉，就是难吃的零食了。中午见到俺娘是一天最快乐的时光，特别是还能啃到一根玉米、吃到甜甜的冰棍，我就忘记所有午睡的痛苦了。 排骨红菇汤 原料：排骨800克、红菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1个、青花椒1支、清水适量。 排骨红菇汤的做法 1.红菇用清水冲掉浮土，
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨黄豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。
今天这道干贝炖双笋就是信手做出的一道美食，袋装的春笋家里冰箱总会有一袋，鸡蛋总会有，配个绿色的就选中了上周买的一直没吃完的芦笋，这样一道营养的炖品就在这大热天的厨房中诞生了，哈哈，有时想想真是开心。 把已有的食材自己想办法进行组合，也是考验自己的一种方式呢！ 不过凡事有利就有害，鸟儿扔掉的食材和过期的瓶瓶罐罐，也还真是不在少数，罪过罪过哟！！难怪总被LG数落不会过日子…… 干贝炖双笋 原料：干贝粒10颗左右、大葱3克、姜3克、春笋100克、鸡蛋2只、芦笋3-5根。 调味料：料酒2大勺、鸡汁2小勺
初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，甜玉米猪手汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质，具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量则高8—10倍。常喝甜玉米猪手汤，一定能收到细致紧肤美白滋润的效果。 甜玉米猪手汤 原料：甜玉米2根，猪手2只，姜片5片，八瓣1只，清水适量，盐5克 甜玉米猪
板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 但是，栗子“生极难化，熟易滞气”，所以，脾胃
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