「土豆泥沙拉」材料：土豆，番茄，鸡蛋， ...
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沐沐汐520从莫落╮(╯▽╰)╭情圣
转采于2016-04-04 19:22:43
「土豆泥沙拉」材料：土豆，番茄，鸡蛋， 黄瓜，咸味丘比沙拉，食用油，黑胡椒粉，食盐。
 步骤：1.土豆洗净后放入高压锅中煮十分钟，趁热用筷子将皮刮掉后将土豆压成土豆泥。
2.准备一颗水煮蛋切丁，黄瓜切片，…
土豆
沐沐汐520
2015.6.30 蛋丝+照烧三文鱼胡萝卜和土豆+鱼竹轮煮卷心菜+小番茄。（锅内放入滚水，放入切块的土豆胡萝卜煮着；鸡蛋摊成蛋皮切丝；鱼竹轮切片和卷心菜炒一下调味；三文鱼两面煎一下，把煮熟的土豆和胡萝卜捞出来放在三文鱼的锅里，加调好的酱汁收干即可。）
新奥尔良风琴烤土豆 所需食材/厨具 主料 土豆(土豆)猪肉(适量) 调料 烤肉料(适量)色拉油(适量) 厨具 电烤箱 制作步骤 1 准备好原材料。 2 土豆用筷子固定下不会切断。 3 切成薄片。 4 包上锡纸。 5 放入烤箱中，以220度烤30分钟，烤到土豆变软就可以了。 6 把猪肉剁碎。 7 加入烤肉料和适量的色拉油拌匀。 8 把肉放到土豆中。烤箱190度，刷上少许的油，放入烤箱烤箱10分钟。 9 烤肉料粉加点水和匀 10
【火腿土豆饼】1、土豆煮熟捣成泥，加盐、胡椒、葱花，磕入一个鸡蛋，充分拌匀；2、火腿切丁，拌入土豆泥中，用手团成球再按扁做成饼；3、轻轻拍上一点淀粉；4、油锅里炸至两面金黄即可~
土豆腊肠焖饭，咸甜的腊肠、软糯的土豆，和清香的米饭交织在一起，再加上爽脆的荷兰豆，口感丰富，美味又不失营养！
#低卡总动员——映蓟的减肥食谱#【代餐法宝，好吃的不要不要的蔬菜鸡肉土豆泥】土豆，煮着吃的时候热量和脂肪都要比米饭低好多，是非常合适的代餐食品。很多明星都用煮土豆来减肥。然而，直接啃煮土豆又太难吃了，瞬…
小米蒸排骨的做法：1小米淘洗干净，加水浸泡3小时以上；将排骨剁成三厘米见方的小块，清洗干净控水。2葱姜蒜切末，与排骨一起倒入一个大点的盆中，搅拌均匀。3然后加入盐、生抽、老抽、料酒、色拉油，搅拌均匀。4再倒入淀粉和豆瓣酱。5继续用手搅拌，使所有的原料充分与排骨融和。6最后倒入泡过水的小米。7搅拌均匀，让每根排骨都均匀地裹上小米，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，腌2小时。8土豆切片，洗去表面的淀粉，也可以防止氧化变黑。9土豆片垫底，将腌制好的排骨码放好。10高压锅中放上水，再放个篦子，将排骨放入。大火上气后蒸约40
咖喱海鲜煲青口贝：150g 虾仁：100g 墨鱼仔：100g鲜鱿鱼 ：100g 蟹150g土豆：100g洋葱：50g 青红椒：适量咖喱调料：适量糖：适量盐：适量1、把青口贝，虾仁，墨鱼仔，鲜鱿鱼，蟹柳放入锅中烫熟然后撩出备用。2、洋葱放在油里煸炒一下，直到香气溢出，然后加入土豆，青红椒煸炒。3、把之前的烫熟的青口贝，虾仁，墨鱼仔，鲜鱿鱼，蟹柳放入锅中，倒入熬制的咖喱调料，搅拌。4、加入油里煸炒过的土豆、洋葱、青红椒，一起搅拌均匀。5、将上一步成品倒入烧热的煲中。6、稍等片刻，等煲冒出滋滋声，即得到成品。
南瓜土豆浓汤的做法：原料：南瓜；土豆；胡萝卜；调料：黄油；洋葱；牛奶；胡椒粉；盐；鸡精；步骤 1将原料去皮，切成小块。洋葱切碎。开火，黄油放入锅里溶化。倒入洋葱碎，炒出香味。倒入三种蔬菜，翻炒均匀。加入…
【土豆饼】营养美味，百吃不厌，早餐配上一碗粥好满足！
「土豆泥沙拉」材料：土豆，番茄，鸡蛋， 黄瓜，咸味丘比沙拉，食用油，黑胡椒粉，食盐。  步骤：1.土豆洗净后放入高压锅中煮十分钟，趁热用筷子将皮刮掉后将土豆压成土豆泥。 2.准备一颗水煮蛋切丁，黄瓜切片，…
【土豆腊肠焖饭】咸甜的腊肠、软糯的土豆，和清香的米饭交织在一起，再加上爽脆的荷兰豆，口感丰富，美味又不失营养！
【土豆泥蔬菜饭团】用西兰花做饭团，绿绿哒又清新又美味，里面夹着贝裙，海鲜配着土豆泥，糯糯的吃着太香啦。
【老奶洋芋】1蒸熟的土豆放到不烫手的时候撕去土豆皮，然后用叉子碾压成土豆泥。2再调入胡椒粉、花椒粉和盐拌匀。3炒锅放油，油温热后放入葱段慢慢煸出香气。4然后捞出葱段不要，把土豆泥放入葱油中翻炒均匀，其间要不断搅拌以防巴锅。5出锅前再撒上葱花炒香就可以了。
【图】【土豆新吃法！】洗净蒸熟，挖空后塞点喜欢的蔬菜培根奶..._我喜欢用户的收集_我喜欢网
【土豆饼的九种经典做法】做土豆饼的主要食材有土豆，油，鸡蛋，面粉。虽然只是简单的几样原料，但是做法却是有各种各样，以下是9种经典的土豆饼做法。
【肥肠香锅】 1、干辣椒、大葱切段、姜切丝。 2、肥肠洗净切块放盆中，加醋、盐搓洗。 3、烧一锅水，放肥肠、盐、姜片、料酒、八角、香叶、料酒，煮30分钟沥干。 4、锅中放油7成热，放蒜、姜丝、干花椒、干辣椒爆香，加郫县豆瓣。 5、下肥肠翻炒，加生抽、糖、醋、炸土豆块、大葱翻炒。
小炒泡菜土豆条的做法 主料： 中型土豆1 个 五花肉 50克 辅料： 蒜薹 ~6根 辣白菜 50克 葱花适量 调料： 酱油适量 盐少许1、将土豆去皮切成土豆条（粗点细点都没关系），将蒜薹切成2.5厘米长的段，将锅中烧开水先放入土豆条煮熟（一掐就断的程度）捞出冲一下凉水控净多余水分，然后放入将蒜薹也导入锅中烫一下捞出； 2、将辣白菜切成小条，并放入一些辣白菜里德调料和汤汁；将五花肉切成薄片，葱切成葱花； 3、炒锅烧热放入适量植物油，然后放入五花肉中火煸炒到五花肉变色并出油，将五花肉盛出来，油依然放在锅里；
芝士焗土豆泥 食材：土豆、芝士片、洋葱丁、牛肉丁、黄油、食油、盐、胡椒粉等。 做法：将土豆去皮蒸熟制成泥；锅上火加适量黄油、食用油烧热。入土豆泥加盐，胡椒粉、味精、鸡粉炒匀入盘；再起油锅，加食油、黄油烧热加牛肉丁、洋葱丁、香叶炒香后再加适量清水提浓芡浇在土豆泥的锅盘内，上面盖一层芝士；入烤箱用220℃的温度烤5分钟至表面金黄鼓起时即可。
薯香葱油饼的做法 工　　艺：煎口　　味：咸鲜味难　　度：初级入门人　　数：准备时间：30分钟烹饪时间：<15分钟 薯香葱油饼的主料：小麦面粉175克、土豆175克、鸡蛋2个 薯香葱油饼的辅料：色拉油适量、食盐少许、水80毫升、小葱适量 薯香葱油饼的做法： 准备工作： 马铃薯洗净，切大块，放入蒸锅中或者微波炉中蒸到软烂 将薯皮去掉，用不锈钢汤匙捣碎成泥 葱洗干净后，切成葱花 鸡蛋打散 薯香葱油饼做法： 面粉倒入薯泥中 加鸡蛋液，搅拌均匀 放盐少许，用筷子拌匀 加入葱花 彻底
【香辣土豆条】 1.土豆去皮切条(粗一点),入锅,加没过土豆的清水,加3片香叶.1勺盐,开火煮;2.水开后继续煮5min关火,将土豆条沥干;3.热锅入油,将干辣椒剪碎,小火炸出香味,入土豆条,小火煸3min;4.加葱花.十三香拌匀,使之附在土豆条上,煸至土豆表面略焦黄。
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