【每天不疲倦的小方法】
1.起床后锻炼5分钟； 2.养成喝水习惯； 3.讲究吃早餐； 4.十点加餐； 5.午后喝咖啡； 6.多倾诉多纾解； 7.坐有坐相； 8.张驰结合； 9.站起来接电话； 10.边沐浴边唱歌； 11.交乐观的朋友； 12.大事化小； 13.锻炼背部； 14.打坐； 15.每天运动； 16.按时睡觉。 今天你又觉得疲倦了么？
1.起床后锻炼5分钟； 2.养成喝水习惯； 3.讲究吃早餐； 4.十点加餐； 5.午后喝咖啡； 6.多倾诉多纾解； 7.坐有坐相； 8.张驰结合； 9.站起来接电话； 10.边沐浴边唱歌； 11.交乐观的朋友； 12.大事化小； 13.锻炼背部； 14.打坐； 15.每天运动； 16.按时睡觉。 今天你又觉得疲倦了么？
