【夏天吃什么水果比较好之一】1.桃子：桃...
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采集于2013-06-09 03:54:00
【夏天吃什么水果比较好之一】1.桃子：桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首;2.杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，利于止咳平喘，润肠通便;3.西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，利于清热解暑、小便、降血压等
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龙舌兰玛格丽特棒冰：1、龙舌兰、白橙皮、鲜榨柠檬汁、甜炼乳、冰块，摇酒壶充分摇和，倒入纸杯(除了加炼乳，其余和玛格丽特做法完全一致)；2、柠檬片中间插雪糕棍，盖在调好的玛格丽特上；3、冻硬后撕掉纸杯，在顶部稍微蘸点细盐即可享用。#美食与艺术#
这是黄桃吗
#创意早餐# 小熊/love
去除冷冻鱿鱼重腥味的小窍门：新鲜度不高的鱿鱼表皮特别腥，烹饪之前一定要把它去除掉；下锅之前用盐揉搓抓洗鱿鱼，也能有效去除异味；提前焯水这步必不可少；根据自己的喜好，选择添加大蒜、洋葱、生姜、柠檬、芥末油等去腥提味的调味料。
三里屯申德勒码头餐厅的美味横货呦，连我这种素食主义者都hold不住了
粉色系
【鲜虾时蔬茶树菇】1）茶树菇、西兰花洗净沥水，姜切丝。2）虾洗净去虾线，放锅中焯水捞出，去虾头和皮，留一点点虾尾的皮。4）锅中倒油，油热后下姜丝炒香，下茶树菇翻炒，至水分煸炒干。5）西兰花入锅中炒匀，倒蚝油、蒜蓉辣椒酱调味，倒入少许糖提鲜。6）出锅前放虾仁，炒匀即可。
面包可以这样吃，面包也可以很美味！！
其实早上在家里吃早餐并没有想象中复杂，只要把蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养元素搭配好，并不一定要做多复杂的料理。就像这样，切点水果，切片面包，一杯牛奶，一块奶酪就是一顿营养全面且美味的早餐。#美食#
【夏天吃什么水果比较好之一】1.桃子：桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首;2.杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，利于止咳平喘，润肠通便;3.西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，利于清热解暑、小便、降血压等
受不了了 ....我要咬下去！
#创意早餐# <钢琴>
【果香牛排骨】1.牛排骨切块儿浸泡去血水，焯水洗净备用. 2.梨子和苹果用blender加成汁. 3.把所有原料放入高压锅，上气以后30分钟即可出锅，OK（也可用小锅炖2小时左右）剩下的牛肉汤可以卤萝卜，土豆，西芹，好美味哦。
【鸡肉炒彩椒】做法：1）鸡胸肉切成片，用淀粉、生抽酱油、橄榄油腌制20分钟。2）彩椒摘洗干净切块，起油锅，彩椒入锅过油后盛出。3）再起油锅，葱姜入锅煸香，鸡片入锅炒。4）加生抽酱油炒，彩椒入锅炒。5）加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘。#美食#
不但美味，而且华丽，简约而高雅，这就是艺术。#美食与艺术#
【西班牙鸡肉烩饭】1.锅内放油,大蒜爆香,放切块鸡腿肉煎炒至表皮金黄,加温水煮高汤;2.番茄切碎,加鸡肉高汤中,加食盐和藏红花煮沸;3.放大米煮沸(米和汤的比例比煮普通中式米饭多点)关小火,翻炒米饭和原料;4.加青椒,停止翻炒;5.收干高汤即可。#美食家#
【DIY香菇烧栗子】做法：1、栗子剥掉外壳，蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块，青椒红椒去蒂去籽切块待用；2、锅烧热下油，下姜片爆香，再下香菇炒出香味，随后下蒸好的栗子炒匀，加快要没过菜的水；3、水开后加入盐、生抽老抽调味，盖上锅盖小火焖10分钟；4、大开锅盖
这个造型可以有，哄小孩子不错。
#创意早餐# 妈妈我爱你
【剁椒金针菇】1、取一个碗倒入美极鲜味汁，再加少许白糖搅拌均匀。2金针菇金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。3、 放入蒸锅中，水开后放入金针菇大火蒸5-7分钟。4、关火，开盖加入调好的味汁，盖上盖子焖2分钟入味。5、撒上少许剁椒和葱花。6、将油烧热后浇在金针菇上即可。#川菜#
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