西班牙海鲜饭的做法
    1.大蒜切末,红椒和洋葱切小块，西红柿划十字入水煮开剥皮，切小块待用
    2. 鸡肉切小块后，撒上少许盐和葡萄酒腌制一会，米饭倒入高汤,滴上少许橄榄油用电饭煲煮至8分熟
    3. 锅内放一匙橄榄油，放入红椒段和豌豆迅速翻炒1分钟，盛出待用,藏红花放在加热后的高汤泡开
    4. 烧热锅子,加入适量橄榄油，蒜末和洋葱爆香后放入鸡块炒熟,把炒好的鸡肉摊开在锅子边缘,中间放上切好的鱿鱼,蛤蜊肉,番茄,煎5分钟
    5. 放入煮好的米饭,②里的高汤拌上少许番茄酱,倒入锅内

锅包肉
食材：猪里脊150g、土豆淀粉100g、玉米油600ml、糖45g、米醋50ml、盐2g、料酒5ml、葱5g、姜5g、蒜5g、胡萝卜5g

做法：1)将里脊肉洗净，去筋斜着切成两半2)将肉切成刀背薄厚的片。
3)将料酒和1g盐加入肉片中抓匀。4)选中东北纯土豆淀粉。
5)将淀粉倒入碗中，加入适量清水将淀粉泡半小时以上。
6)半个多小时后，清水会浮在淀粉上面，将清水倒掉。
7)将泡透了的淀粉抓进肉片中裹匀。
8)将葱姜和胡萝卜、香菜梗切细丝，蒜切小片。9)起锅倒油，加热到七成熟。
10)将肉片一片片

榴莲芝士蛋糕-有二维码，芝士芝士~蛋糕蛋糕~榴莲榴莲~都是我滴最爱呀  对于我这样一个吃货而言，烘焙中怎么可能没有我最爱的榴莲呢。这款榴莲芝士真得是太好吃了，口感和味道，都会让人产生这样的错觉——整块蛋糕只是由榴莲制成。浓郁的香味，在唇齿间留香好久好久，忍不住，总是忍不住再多吃一口。#食谱#  #芝士#  #蛋糕#　#制作方法#　榴莲#　#料理#　#美食#　#吃货#

学传统的方法烤制叉烧肉—简易蜜汁叉烧肉 
主料：里脊肉600g
调料：叉烧酱100g、蜂蜜50g
烘焙：烤箱中层，上下火205度，50分钟
1．里脊肉洗净擦干水分，用牙签扎一些孔；
2．放入密封盒，倒入足够的叉烧酱，充分按摩拌匀，放入冰箱腌渍1晚；
3．烤之前半小时先将腌制好的叉烧肉取出；
4．将肉叉在烤叉上并固定好；
5．表面再刷一层叉烧酱和蜂蜜，放入烤箱，旋转烘烤，205度，50分钟；
6．每隔10分钟，将肉取出再刷一层叉烧酱和蜂蜜，直至烤完即可

［再不学会就老了］

总有些食物的摆盘，美到让人不知道从何下手！

[] 美食与美酒杂志#食单#【铁扒三文鱼】扒烤的三文鱼口感偏干，与橙味汤汁搭配，再合适不过了。做法：1.三文鱼放上盐和胡椒在扒条上扒制8分钟。2．橙汁煮沸加入青豆、盐和糖，慢慢加入黄油做成汁备用。3．甜玉米扒上色后放入预热220℃的烤箱烤制20分钟。4．摆盘后用生菜心装饰即可。来自:新浪微博9 摘录4 喜欢2 评论

今天的你吃早餐了吗?爱吃早餐的朋友绝度不能错过，这位超爱吃也超会做早餐的日本人Kei Yamazaki 山崎佳女士的早餐美食写真。风靡日本超过30万人追踪的人气早餐写真记录，本身是设计师的她从12年开始每天都分享她細心烹饪的早餐餐盘，色彩缤纷令人赏心悦目的摆盘，在世界各地都拥有众多粉丝，今年也出了&quot;Today’s Breakfast&quot;的写真食谱。

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