【兔爷爷的素材铺子】苦菊北极贝 (3)
早餐:银耳莲子百合羹,苦菊,煎蛋,草莓
44
春季里的小甜蜜—酸奶水果沙拉 原料:橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑酸奶适量﹑...
1
排骨面、绿豆粥、豆包,搭配凉拌苦菊、杏仁、草莓~
#28天减脂餐# Day21:早餐:黄金豆腐,苦菊、圣女果、樱桃萝卜、鹰嘴豆沙拉,红豆薏米...
通心粉沙拉 1. 锅中放入适量水煮开,下入通心粉,放入少许盐、橄榄油,搅匀,煮好后捞出,用...
31
[泰式辣酱烤鸡翅] 1.鸡翅洗净,将盐,八角,花椒用锅炒热,倒鸡翅上反复揉搓,腌20min...
红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒 材料:鸡腿肉200克 土豆40克 苦菊适量 苹果适量 ...
做法关键是腌制:头一天500克鸡胸肉用橄榄油老抽各一勺,盐黑胡椒少量和2勺蜂蜜加盖放冰箱腌...
7
苦菊
【兔爷爷的素材铺子】凉拌苦菊 (2)
【兔爷爷的素材铺子】拌苦菊 (3)
凉拌蕨根粉 原料:蕨根粉、虾仁、苦菊、红椒丝、盐、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、芥末油...
81
533
清香苦菊
91
苦菊 500g±20g_叶菜类_俺家时蔬_俺的农场
8
【兔爷爷的素材铺子】苦菊油皮 (1)
#28天减脂餐##...
244
酸辣苦菊拌蛰头 1、苦菊摘净、清洗干净后,用淡盐水泡半小时,再冲净、控水2、紫甘蓝先冲洗再...
[胡萝卜鸡蛋饼] 食材:鸡蛋适量、小麦面粉适量、胡萝卜适量、香肠适量、苦菊适量、色拉油适量...
11