【一、口腔溃疡】 用热姜水代茶漱口，每日...
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通过bShare按钮采集于2014-05-01 21:24:53
【一、口腔溃疡】 用热姜水代茶漱口，每日2至3次；2.一般6至9次溃疡面即可收敛。 【二、痰多咳嗽】 用生姜15克煎汤，加白糖适量温服2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。【三、感冒头痛】 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜...
食疗养生
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经常胃痛、恶心，总怀疑自己得了胃癌，42岁警官两年内做了8次胃镜。虽然每次都被确诊为胃炎，但他依然不放心。在医生劝解下，他终于明白是自己的不良生活习惯导致胃炎久治不愈，从而打消了“恐癌症”。从两年前开始，王警官经常有胃痛...
吃谷类太多：引起食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服三次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。吃肉太多：引起食欲不振，腹部胀痛，呃逆想吐。可用山楂肉90...
由于不良的生活习惯和饮食习惯，往往会让自己在不知不觉中长了黑眼圈，这令人发愁的“熊猫眼”大大的影响美观，下面就告诉你有5种常见食物，可以有效的帮助你快速去掉黑眼圈。1、绿茶。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素...
咳嗽吃什么好的快，这是很多人所关心的话题。我们都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒发烧、呼吸道感染、肺炎...咳嗽可以说让人痛苦不堪，长期的咳嗽甚至还能引起呼吸道出血。所以很多人都比较关心究竟吃什么能让咳嗽好的快些。今天中...
桂花—牙痛口臭。新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方法：将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再...
花草茶 (Herbal tea) 因为具有独特的味道与天然疗愈能力，一直以来深受人们喜爱，许多自然保健专家也极为推崇。不过，很多人并不清楚哪些花草茶适用于哪种体质、或能治疗何种疾病，这里列出几种目前最著名的茶种及功效：生...
黄瓜：黄瓜与其他营养丰富的蔬菜相比，所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好进行新陈代谢的作用，可避免脂肪在...
立夏过后，温度可能会逐渐攀升，所以这时候很多人都会出现烦躁上火的问题，并且天气一热，人的食欲也逐渐下降，所以这时候就需要对我们的身体进行调养，在饮食上应该以清淡为主，还应该要注意养心，下面四款食谱帮助你清热解毒养心安神。...
玫瑰花不适宜与茶叶冲泡，因茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。玫瑰花含各种维生素和微量元素，胃不好的人如果经常食用，对胃和肠道都有一定的刺激，所以胃肠不好的人不适合久食。此外，因玫瑰花活血散瘀，有收敛作用...
【一、口腔溃疡】 用热姜水代茶漱口，每日2至3次；2.一般6至9次溃疡面即可收敛。 【二、痰多咳嗽】 用生姜15克煎汤，加白糖适量温服2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。【三、感冒头痛】 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜...
中医和阿育吠陀疗法很早就认知到消化顺畅的重要性，将之视作健康的根本。消化不良会导致健康不佳和疾病，要达到最佳消化、甚至发挥一加一大于二的效果需要适当的食物相结合。近代西方医学受到整体医学或替代医学的影响，陆续出现了关于甚...
西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。胡萝卜：富含维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。黄豆：富含抗癌的微量元素。大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、...
古书早有记载金银花茶的功效作用，喝金银花茶的好处表现为：清热解毒、通经活络、美容养颜等。金银花茶闻芳香透达，不仅是疏风散热的良药还是老少皆宜的饮料。【金银花茶】1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。2、用冰糖或蜂蜜...
现在正是享用草莓的季节，草莓不只美味好吃还有强大的保健功效，专家也认同这种十分普遍的水果具有非常珍贵的营养价值。草莓是预防癌症、心血管疾病、糖尿病和炎症等疾病很好的选择，发表于《农业及食品化学期刊》的研究指出，草莓萃取物...
如果你有慢性消化不良、便秘、肠胃不适或其它消化性问题难以解决，精油也许就是你在寻找的解决之道；这里有五种可用来治疗慢性消化不良最有效的精油：1.薄荷油：具有抗真菌、抗病毒的特性。根据马里兰大学医学中心 (UMMC) 的研...
肠道健康关系着整体的健康状态，科学研究已证实大脑和肠道之间有明确的关联，所以肠道也被称作「第二大脑」。想想为什么在演讲或情绪紧张时会感觉肚子痛？这就是肠道与大脑有「相同感受」的最好例子，同样的道理，当肠道健康时，我们身心...
春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼...
植物不仅具有很好的养生保健功能，而且许多植物还有着各种药用价值。下面我们就为大家归纳几种常见的药用植物。1.桃花的药用 三月桃花能入药、其叶种仁均可入药：大便不畅通：桃花适量研末，每次3克、开水送服。疟疾：桃花适量研末，...
对喜欢吃樱桃的人来说，这种红宝石色的水果带来的不仅是甜蜜的滋味，还有对抗癌症、改善睡眠、平衡血压与缓解痛风的多种益处；樱桃富含维生素、矿物质以及抗氧化剂，营养丰富，应该经常食用，当中的化合物具有天然止痛作用，强效抗发炎的...
生理与心理健康是密不可分的，维持均衡的身心状态可以解决很多健康问题。为了达到这个目的，利用各种药草是有效又安全的方法之一。1.姜黄：主要活性成分为姜黄素，对身心状态有强大的疗愈能力；2.生姜：较易被视为一般的食物，强大的...
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