材料羊排 400g 叉烧酱 1大勺生抽 2大匙黑胡椒粉橄榄油土豆 1个盐半小匙白糖 1茶匙迷迭香作法 1.羊排洗净，控干水份； 2.放入一大匙叉烧酱，放入半勺盐； 3.放入两勺生抽，放入一茶匙白糖； 4.研入少许黑胡椒粉，放入适量迷迭香碎； 5.将调味料搅拌均匀，用刷子均匀刷在羊排的表面； 6.土豆切小块，盖保鲜膜，腌渍半天； 7.锅子烧热，倒入少许橄榄油； 8.将羊排放入，倒入土豆和腌渍剩余的汤汁； 9.小火，慢慢将汤汁熬

材料
羊排 400g
叉烧酱 1大勺...

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有机糖从水中鱼儿328

转采于2012-11-17 11:40:13

材料
羊排 400g
叉烧酱 1大勺
生抽 2大匙
黑胡椒粉
橄榄油
土豆 1个
盐半小匙
白糖 1茶匙
迷迭香
作法
1.羊排洗净，控干水份；
2.放入一大匙叉烧酱，放入半勺盐；
3.放入两勺生抽，放入一茶匙白糖；
4.研入少许黑胡椒粉，放入适量迷迭香碎；
5.将调味料搅拌均匀，用刷子均匀刷在羊排的表面；
6.土豆切小块，盖保鲜膜，腌渍半天；
7.锅子烧热，倒入少许橄榄油；
8.将羊排放入，倒入土豆和腌渍剩余的汤汁；
9.小火，慢慢将汤汁熬

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