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【红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品】 食材:红枣 数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克   做法:1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块 2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开 3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟 4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。

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【9个止咳小妙招 】1.伤风咳:红塘姜枣汤;2.风寒咳:白萝卜蜂蜜;3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母;4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥;5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜; 6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖;8.补虚:糖水冲鸡蛋;9.夜咳:芝麻冰糖水!~夏秋换季,大家要多防“秋老虎”哦!
#乐活食堂#「银耳雪梨羹」银耳堪称“菌中之冠”,又有“平民燕窝”之美誉,可见其价值珍重。性平无毒,补脾开胃,滋阴润肺,适合各类体制。雪梨其实是形容梨肉嫩白如雪。梨也是非常润肺的食材,生吃不宜一次吃太多,而炖食则无妨。 做法:http://t.cn/zl2YL4k 购买原生态银耳:http://t.cn/zl2Qfcw
【红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品】
食材:红枣 数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克
  做法:1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块 2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开 3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟 4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
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