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【一张图告诉你维生素的作用！】1.维生素A被眼睛、免疫系统、皮肤需要，可从青菜、胡萝卜、橙子、牛奶中吸收；2.维生素E可造红细胞、抗衰老，从黄瓜、西兰花、芹菜等中吸收；3.维生素B12造血，促进神经功能，可从鸡、鱼、肉、牛奶、鸡蛋等食物中吸收……妹纸们，赶紧转走哟！

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清朗竹茶器竹茶匙

  
  
  
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清朗竹茶器，天然原竹切削成型，分为茶匙、茶针、底托三部分。这款宝贝的特点是保留了原竹天然的纹理和肌理，表面未作任何涂装处理，手感为原竹本身微涩质感，握持舒适，日用使用会产生温润的包浆效果。茶匙长约15.5cm，宽约3.8cm，厚约4cm。茶针长约16cm，底托尺寸为8.6*5.5*2.5cm。原竹与空气接触会发生氧化作用，日久会由最初时的略带青绿色变为淡黄色。另外，产品因为完全手工制作和材料的天然

小孩刚生时骨头是软的。躺着睡，地心引力把头往下拉，扁头宽鼻。洋人小孩趴着睡（软床），园头高鼻。记得这一点。美国妇产科医生会教母亲这一点。华人都忽略。注意这点为小孩一生的美观。
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五花肉冷水下锅.煮开后加入姜片和料酒.撇去血沫.转中火续煮半小时.熄火后浸泡在汤汁里待其自然冷却.捞出放入冰箱里冷藏至肉质收紧.黄瓜用淡盐水浸泡15分钟洗净.用刨刀刨成薄薄的长条 蒜瓣拍碎斩成末.炒锅加入适量麻油烧至六、七成热.先熄火然后放入蒜末.用油温将蒜末烫出香味.倒入碗中加生抽、白糖、陈醋、辣椒油兑匀.取出五花肉横切成簿片.衬上一片黄瓜片卷起立在盘中.淋上蒜末汁.撒上葱花即可。

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【豆豉蒸排骨】 主料：200g排骨 100g金针菇 8g豆豉 配料：5ml白酒5ml���抽2g盐5g细葱5g红辣椒 1用流水将排骨的血水清洗干净，沥干水份 2将白酒、生抽、盐加入排骨，拌匀腌15分钟左右 3金针菇切去尾部，撕散后在水中浸泡5分钟，捞起在漏盆中沥水 4豆豉用漏网装住在清水中漂洗后沥水 5红辣椒切成细丁，葱切成葱白和葱花 6将金针菇放入盆的底部，再覆盖上排骨，上面撒上葱白，豆豉及红椒丁 7电压力锅内放入适量水，锅内放蒸架，将装排骨的盆放到蒸架上 8电压力锅设置25分钟时间

#教程##服装基础#【装（上）袖子的方法一】之前发的教程在装袖子上都是同一个方法，这里是另外一种，个人比较习惯这种，因为觉得对位方面比较方便，布片不合时改动也容易。但当然也是看个人习惯手法。普及一下下

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椒盐炸豆腐-网上厨房
红尖椒去蒂去籽切小圈，葱、蒜切末备用;
老豆腐洗净后切成2cm见方的小块;
大火烧热炸锅，倒入油大火烧至八成热（油锅冒出油烟来）时，将豆腐一块一块入锅，以防粘连;
炸至金黄色捞出沥干油;
锅内留少许底油大火爆香葱蒜;
放入红椒圈、盐、黑胡椒等调味料搅匀离火;
将所有佐料与炸好的豆腐拌匀即可。

【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧！晚安。

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不管你的阳台大与小，你的心总是有那样的一个角落，晒着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，这些都是需要自己创造的。

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经常在网上看到夸张的人物漫画头像自己也很想做一个，但手绘又不是很强做不出效果很纠结肿么办！其实用PS处理这都不是事儿，那我这里给大家分享一个利用Photoshop液化滤镜快速将帅哥头像转为搞笑的漫画头像方法，帮你轻松实现效果。教程简单易懂，赶快转给需要的小伙伴们吧！

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#手工纸制作步骤#国外自制纸好像越来越流行了，我了解~我也眼馋自制宣纸好久了，不过这个原材料是用得香蕉皮！（香蕉皮说：老纸再也不是垃圾了！）没错就是香蕉纸~其它能做纸的材料还有很多呢，树皮野草玉米皮等等……

制作

모델 손가은  (이노웨딩) | 웨딩21뉴스 웨딩앨범 : 강남구 청담동 소재, 웨딩 드레스, 연주복 등 맞춤 대여, 판매.

相册

【世界上超难找的药方】：为爸妈留着，为自己留着！

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吃那些保健品还不如食疗好！调理饮食，予防疾病！

Book Storage. 2014...not sure where I'd use this but it's so cool!!

九种瓶盖的创意玩法心灵手巧的妹子们有空可以试试哦！

GRAPHIC AMBIENT » Blog Archive » Lucky Nine Facade, UK

生活

【咖喱饭】1、准备原料：鸡腿2只，土豆一大棵，元葱一个，蒜米适量，牛奶1L，肉骨汤1L，黄油40g，白糖20g，咖喱粉20g，盐适量； 2、鸡腿，蔬菜切块备用； 3、热锅融化黄油，加入蒜米、咖喱粉，转小火爆香； 4、加入鸡腿肉、白糖，翻炒2分钟；5、下入元葱，继续翻炒2分钟；6、加入土豆翻炒均匀，所有材料移至大锅，倒入肉骨汤和一大盒牛奶，以没过全部食材为止；7、加盐调味，大火烧沸；8、转文火，继续熬30分钟，直到汤汁变浓稠，鸡肉和土豆都酥烂；7、浓郁的咖喱浇到热米饭上，真是丰富十足的美味~

酸菜鱼
1.黑鱼切薄片，加料酒、姜粉、鸡蛋清抓匀，腌制20分钟。
2.酸菜、泡椒、干辣椒切小块、姜蒜切片。
3.锅里放油，爆香姜蒜片、花椒，放干红辣椒、酸菜、泡椒一起翻炒出酸味。
4.放鸡汤，加盐、糖调味。
5.大火烧开后，下鱼片，轻轻滑开至鱼片煮熟，撒葱花出锅。

【DIY酸奶南瓜饼】
1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；
2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；
3.放油锅中炸至表面金黄即可！

做起来简单到丧心病狂的好吃零食大合集！棉花糖酸奶，草莓巧克力棒和水果冰糖葫芦....各种高大上但是只要3分钟就能做好的零食。还有不开火就能做好的泡椒凤爪香辣鸭脖什么的简直就是懒人吃货的天堂~~~

年轻人必须知道的71个做饭技巧

徐州游子到哪儿都惦记着的干煸辣子鸡
干煸辣子鸡
材料：肉鸡半只，杭椒，小米椒，花椒一把，丁香1个，干红辣椒，蒜葱姜，料酒，老抽，糖，
1、鸡剁块，辣椒剪好，葱姜蒜切好。锅热下油，直接倒干辣椒和花椒丁香爆香。继续加葱姜和一半的蒜爆香，一定要炒出香气。
2、加入鸡肉翻炒至肉发紧发白，倒料酒继续炒。将鸡肉的腥气炒出来。加老抽翻炒。加盐，糖，盖上锅盖中火焖5分钟。
3、开盖儿继续翻炒，加另一半大蒜继续翻炒。加入新鲜辣椒稍微翻炒两下出锅。

喵……