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【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌...
【八个排毒好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带...
【神气穴位三阴交】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、...
【视力恢复奇穴】在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。明眼...
润燥第一菜——莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。补肺第一果——杏仁，杏仁有独特的止咳、润肺...
晚上生物钟规律】①晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐②晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟...
六种保健食品第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 蘑菇能提...
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各种茶
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【花草茶调养方】------ 1.调节内分泌：玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅；2.促进...
【排出肠道浊气，消灭突出小腹！】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。此姿势可增强脾脏功能，排...
【眼部按摩，不可错过的6个穴点】1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 ...
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量...
【8大最佳天然美肤水果】1、苹果：补脾气、养胃阴，保护心血管；2、石榴：减少体内沉积的氧...
生活小智慧：坐久了屁股变大不算什么重要的是气血不通。脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆...
【常揉三阴交穴的几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛...
