1、将黑豆 、黑米洗净，浸泡一夜，泡制出来的黑色液体不要扔掉，倒入豆浆机中； 2、将黑豆...
今天我们介绍的黑豆枸杞黑米浆中的黑豆和黑米当中都含有丰富的花青素，既美容养颜，又有益健康，...
黑米又叫药米，有“长寿米”的美称，它丰富的花青素是抗氧化的利器，丰富的矿物质是人体正常新陈...
