【酸辣牛肉滑蛋羹】（2人份）： 食材：牛肉100克、鸡蛋1只、番茄1只 辅料：泡椒2克、蒜...
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拯救节后肌肤的20道超级养颜汤——玫瑰百合酿 材料：鲜百合3小朵，...
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山药红豆羹 1.红豆洗净，入清水中浸泡半小时 2.山药洗净，带上手套，用到刮去皮 3.清水...
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白萝卜海带排骨汤 食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱...
「桂花紫米芝麻汤圆」材料：汤圆粉、紫米、芝麻、糖。 步骤：1.紫米洗净煮粥，取其汤与汤圆粉...
「皂角米银耳莲子羹」食材：皂角米、莲子 各40g，银耳50g，百合、冰糖、枸杞适量。 步骤...
【金桔银耳糖水】 做法： 1）准备好所有的食材，金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。 2）...
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【冰糖草莓粥】食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水 做法：1)将草莓洗净...
【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆...
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【冰糖银耳奇异果】银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过~做法：1、银耳用...
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【西湖牛肉羹】1.牛肉冲净抹干后切碎及剁烂，拌入腌料腌10分钟，葱切丝，香菜洗净取叶；2....
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【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、...
美食 【罗宋汤】
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[冰糖银耳莲子羹] 1.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。2.莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲...
三鲜豆腐羹 材料： 豆腐300克（可以随自己的喜好选择豆腐的种类）、鲜虾100克（最好不用...
【三素汤羹】1.蘑菇洗净切薄片,豆腐切小块,预先调好生粉芡;2.锅里注入适量清水,入姜丝大...
笋干海带老鸭汤
【冰糖百合】 做法：1、百合掰开后清洗干净； 2、锅中加水和冰糖，加热至冰糖融化后放入百合...
女性补益血气——四红汤 材料 红小豆 红枣 花生仁（红皮） 红糖 作法 1...
【DIY6款清肺的粥】吸烟的朋友一定要看看…
【超级香浓的红茶】材料：肉桂皮、姜、小豆蔻、八角、丁香、黑胡椒、肉豆蔻、桔子皮、红茶包、红...
四物活血排骨汤
杜仲固腰肋排汤
山药排骨汤
栗子香菇排骨汤
泰式酸辣肋排汤
肉骨茶
苦瓜凤梨排骨汤
夏日糖尿病人佳饮——南瓜绿豆汤 主料：南瓜、绿豆 做法：1. 绿豆洗净，用水泡半个小...
番茄鸡蛋疙瘩汤 1.面粉中放入一点点盐搅拌均匀。 2.鸡蛋打散后，取约三分之一个量的蛋液，...
南瓜酒酿丸子羹 对于从小就喜欢吃的东东，现在更希望自己能动手做出来。 酒酿的主要原料是糯米...
煲汤的9个小秘方
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【双红南瓜补血汤】 原料：南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量。做法：1、南瓜...
材料 瘦肉 玉米 胡萝卜 盐 南瓜 苹果 西红柿 作法 1.南...
番茄玉米蛋花汤1.食材：番茄、玉米、猪肉2.猪肉剁碎用酱油、食油、白糖、盐、白酒腌制10分...
【雪肌汤】熬夜气色不好？试试这个雪肌汤：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中...
