酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
7
来到7哥最爱的一道：烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花（但小编个人...
151
香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
81
葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这...
9
铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
61
莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
6
这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（G...
铺上 Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
132
底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
71
以 Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点...
111
铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
83
